回复：妹纸也来练倒立_倒立吧

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回复：妹纸也来练倒立

只看楼主收藏回复

倒立22分钟，蹲起72次

168楼2013-07-07 07:12

倒立16分钟，昨晚广场舞1小时

169楼2013-07-09 08:43

不感兴趣

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练手倒立就行了，不要用头，劲椎受不了，小心劲椎间盘突出

170楼2013-07-10 14:11

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倒立16分钟

171楼2013-07-10 15:33

倒立10分钟

172楼2013-07-12 11:19

倒立14分钟

173楼2013-07-13 05:15

收起回复

倒立15分钟，仰卧抬腿72下

174楼2013-07-14 08:24

楼主脸上的凹痕真的有改善吗？具体是哪？估计楼主肯定是家庭主妇，要不也不会时间这富裕。

来自手机贴吧175楼2013-07-14 09:57

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不感兴趣

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倒立4分钟

176楼2013-07-16 06:51

最近早上出去跑步，基本没时间倒立，不过开始做做瑜伽动作，在练习瑜伽的肩倒立，也不错

177楼2013-08-05 14:11

有一周左右没有倒立，晚上怪梦连连，所以今早没去跑步，继续倒立
头倒立10分钟

178楼2013-08-06 07:20

我准备从今天开始坚持练肩倒立

来自Android客户端179楼2013-08-06 13:25

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今早倒立15分钟，跑步45分钟，拉伸20分钟，器械10分钟
每天早晨外出锻炼的时间是我最最享受的时光，虽然很热，虽然汗流浃背，但真的是一种享受啊。

180楼2013-08-07 12:27

昨晚睡前倒立6分钟，今早倒立15分钟，跑步45分钟，拉伸15分钟，器械10分钟

181楼2013-08-09 10:38

不感兴趣

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很高兴，体重终于下百了，今早49.5

182楼2013-08-09 10:39

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