74.3？疑似平台了

我开始绝食了，，三天，跟着他们一起开始了。。。

我持续三天一样的了

还有三天，，，真不想坚持。

第11天，，早上62.1.
没有掉秤

第11日 哥本哈根减肥食谱
　　早餐：一杯黑咖啡，一块方糖，1片烤面包片
　中餐：200ml橙汁，200g天然酸奶
　　晚餐：1个煮鸡蛋，一大根胡萝卜切碎生吃，一块200g的白干酪
　　第12日 哥本哈根减肥食谱
　早餐：一大根胡萝卜切碎，洒上柠檬汁
　　中餐：200g熟鳕鱼(可以用鳟鱼或者大菱鲆代替)，洒上柠檬汁，一勺黄油
　　晚餐：1块200g牛排，新鲜的生菜沙拉，新鲜的西芹块
　　第13日 哥本哈根减肥食谱
　　早餐：一杯黑咖啡，一块方糖，1片烤面包片
　　中餐：2个煮鸡蛋，一大根切碎胡萝卜加柠檬汁
　　晚餐：250克鸡，生菜沙拉，拌橄榄油(其他油也可以)，柠檬汁

我现在把胡萝卜和生菜吃到想吐。。。。

62.5.。
感冒了，各种难受，

大姨妈第三天了

大姨妈第四天回归断食，苹果醋一口，蜂蜜水一杯。

早上吃的西瓜，半个西瓜，撑死我了。。。好满足。。。

我这几天吃得好多 零食多了 冰糕也一天两根 体重就这么不上不下了

还是那个样子~
布偶过真是各种不舒服啊

好几天没人来呀〜?

我去练车了，晒得那个黑呀