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第6日 哥本哈根减肥食谱
　　早餐：一杯黑咖啡，一块方糖，1片烤面包片
　　中餐：2个煮鸡蛋，一大根切碎胡萝卜
　　晚餐：半个鸡，生菜沙拉，拌橄榄油(其他油也可以)，柠檬汁
1178楼2013-07-23 10:11
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    早餐吃了两根油条 一碗豆浆 上午一根香蕉
    IP属地:天津来自iPhone客户端1179楼2013-07-23 12:34
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      2025-12-25 19:15:48
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      今天第七天
      来自Android客户端1180楼2013-07-24 11:24
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        62.5。早上晚上差好多
        来自Android客户端1181楼2013-07-24 11:25
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          第8日 哥本哈根减肥食谱
          　　早餐：一杯黑咖啡，一块方糖
          　　中餐：2个煮鸡蛋，一个西红柿，水煮菠菜
          　　晚餐：1块牛排200g，生菜加橄榄油和柠檬拌食(无限量)
          食谱又回到了第一天的样子
          1182楼2013-07-25 08:03
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            第八天 62 早晚不稳定
            1183楼2013-07-25 08:03
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              然后昨天的羊肉实在买不到，吃了点鸡肉
              1184楼2013-07-25 08:04
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                我真心的身心疲惫。。。感觉这个减肥都成了一种负担。。。
                IP属地:江苏1185楼2013-07-25 08:04
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                  2025-12-25 19:09:48
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                  ...反正久减不瘦
                  IP属地:江苏1186楼2013-07-25 12:33
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                    碳水化合物摄入少了特别容易烦躁！
                    来自Android客户端1187楼2013-07-25 14:57
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                      有什么好想的，那么多破事儿
                      来自Android客户端1188楼2013-07-25 14:58
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                        昨天77今天74.3好奇怪哦
                        来自Android客户端1189楼2013-07-26 04:52
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                          第九天，依然62
                          来自Android客户端1190楼2013-07-26 06:54
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                            第9日 哥本哈根减肥食谱
                            　　早餐：一杯黑咖啡，一块方糖
                            　　中餐：200g低脂火腿，一盒天然酸奶200g
                            　　晚餐：1块牛排200g，生菜加橄榄油(其他油也可以)和柠檬拌食(无限量)
                            1192楼2013-07-26 14:45
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                              2025-12-25 19:03:48
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                              我现在看到牛肉和生菜叶子就恶心
                              1193楼2013-07-26 14:45
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