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回复：快走与慢跑降尿酸

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63楼2013-06-01 12:53
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    今晚河堤慢跑七公里45分钟，天气比较热，体力消耗大
    IP属地:广西来自手机贴吧64楼2013-06-01 21:05
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      2026-02-13 11:48:18
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      今晚经典游泳池游了25个来回2500米1小时20分钟
      IP属地:广西来自手机贴吧65楼2013-06-02 21:20
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        今晚河堤慢跑七公里37分钟，天气热口干跑不远，下次要带一小瓶水
        IP属地:广西来自手机贴吧66楼2013-06-03 21:00
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          加油坚持哦
          不能给负能量太多的关注
          给的越多 大脑里面对于这个信息的刺激越深
          神经建立越长
          它们越猖狂哦
          迈开步子走起
          头发甩甩 大步走开~~~~~
          IP属地:广东67楼2013-06-04 09:23
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            我靠自然疗法尿酸控制在370以下
            IP属地:广西来自手机贴吧68楼2013-06-04 14:05
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              今晚河堤慢跑七公里42分钟
              IP属地:广西来自手机贴吧69楼2013-06-05 21:26
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                70楼2013-06-06 20:05
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                  2026-02-13 11:42:18
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                  今晚河堤慢跑七公里43分钟，下点毛毛雨
                  IP属地:广西来自手机贴吧71楼2013-06-07 21:03
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                    今早测了血压110／80
                    IP属地:广西来自手机贴吧72楼2013-06-08 08:00
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                      现在每周能运动多少次呢？夏天的时候也是快走 慢跑嘛？
                      IP属地:广东73楼2013-06-08 13:36
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                        三天跑步二天游泳二天快走
                        IP属地:广西来自手机贴吧74楼2013-06-08 14:52
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                          今晚游泳20个来回2千米1小时05分钟
                          IP属地:广西来自手机贴吧75楼2013-06-08 21:13
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                            咋天晚上只跑五公里29分钟，为了保养膝盖减点量
                            IP属地:广西来自手机贴吧77楼2013-06-12 06:54
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                              2026-02-13 11:36:18
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                              今晚河堤跑五公里29分钟，采取小碎步低抬腿跑步，目的减轻膝盖压力，减量多跑
                              IP属地:广西来自手机贴吧78楼2013-06-12 20:45
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