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回复：快走与慢跑降尿酸

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柳江河边晨跑22公里
IP属地:广西来自iPhone客户端527楼2015-10-18 14:04
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    今天早上三门江森林公园群跑21公里，蓝天白云，负氧离子含量高，帅哥美女，兴致盎然，热情高涨。本月已跑261公里
    IP属地:广西来自iPhone客户端528楼2015-10-24 12:12
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      2026-06-09 19:19:02
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      周末连续二个半马，柳江河边自行车道晨跑21公里，亲水跑步感觉真好
      IP属地:广西来自iPhone客户端529楼2015-10-25 11:26
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        备战广州马拉松，长距离越野群跑35公里
        IP属地:广西来自iPhone客户端531楼2015-11-14 12:56
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          备战广州马拉松越野拉练30公里
          IP属地:广西来自iPhone客户端532楼2015-11-21 19:03
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            备战广马拉练，提高配速，争取400完赛
            IP属地:广西来自iPhone客户端533楼2015-11-24 09:10
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              明早广州马拉松42．195公里，争取顺利完赛
              IP属地:广西来自iPhone客户端535楼2015-12-05 19:41
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                昨天参加南宁半程马拉松，与跑步群约40位跑友们集体完成比赛，时间2小时22分
                IP属地:广西来自iPhone客户端538楼2015-12-14 00:18
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                  2026-06-09 19:13:02
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                  牛！
                  544楼2016-01-09 20:16
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                    龙潭公园光猪跑
                    IP属地:广西来自iPhone客户端546楼2016-01-31 23:31
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                      IP属地:广东547楼2016-02-04 19:47
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                        新年扬帆起锚，祝各位𤠣年又吃又发[握手]
                        IP属地:广西来自iPhone客户端549楼2016-02-15 10:47
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                          晚好~加油
                          来自Android客户端552楼2016-03-01 20:55
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                            慢跑健身为健康
                            IP属地:广西来自iPhone客户端553楼2016-03-11 11:28
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                              2026-06-09 19:07:02
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                              经常慢跑多出汗多喝水适当控制饮食，对控制痛风、高尿酸、高血脂、高血压、高血糖、肾结石、鼻炎、肠胃炎等效果很好，关键要做到坚持慢跑、生活自律，时间为数年不是数月
                              IP属地:广西来自iPhone客户端554楼2016-03-25 10:24
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