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回复：快走与慢跑降尿酸

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下午柳江河边慢跑十一公里，气温34度，平均心率150，不算太辛苦
IP属地:广西来自iPhone客户端509楼2015-08-11 18:38
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    8月上半月跑步十二次，175公里
    IP属地:广西来自iPhone客户端510楼2015-08-15 18:17
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      2025-12-30 12:49:07
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      柳江河边蟠龙山公园慢跑十二公里，气温27度，平均心率135
      IP属地:广西来自iPhone客户端511楼2015-08-18 08:08
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        今早龙潭公园群跑30公里，超个人最长距离记录，气温30度，平均心率136
        IP属地:广西来自iPhone客户端512楼2015-08-23 13:41
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          今早马鹿山公园群跑30公里，超个人最长距离记录，气温30度，平均心率136
          IP属地:广西来自iPhone客户端513楼2015-08-23 13:41
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            柳江河边大雨撑伞晨跑二十四公里，气温23度凉爽，适合跑步，感觉良好
            IP属地:广西来自iPhone客户端514楼2015-08-29 12:18
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              8月跑步二十三次，355公里，七次半马
              IP属地:广西来自iPhone客户端515楼2015-08-30 12:01
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                龙潭公园晨跑21公里，半程马拉松距离，美女陪跑干劲足
                IP属地:广西来自iPhone客户端517楼2015-09-05 11:57
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                  2025-12-30 12:43:07
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                  西安大唐芙蓉园晨跑十八公里，气温18度凉爽，空气质量优蓝天白云
                  IP属地:广西来自iPhone客户端518楼2015-09-11 11:17
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                    柳州三门江森林公园越野晨跑，由柳州跑步群组织二十多人参加，气温21度凉爽宜跑，空气清新氧气充足，负离子含量高，远离城市喧嚣，无汽车尾气，真是跑者天堂
                    IP属地:广西来自iPhone客户端519楼2015-09-13 12:52
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                      南宁南湖公园夜跑十二公里，气温25度，空气质量优良
                      IP属地:广西来自iPhone客户端520楼2015-09-15 23:11
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                        大哥您好，我28上个月第一次痛风，538，我看了你的贴也没吃药想坚持自然疗法，忌口加运动，可是我快走一星期后又有点犯病了，我想请教您，您一开始是直接快走或者跑的吗，还是陆续开始慢跑的
                        来自Android客户端523楼2015-09-24 16:09
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                          九月跑步19次290公里，跑了一次全马四次半马
                          IP属地:广西来自iPhone客户端524楼2015-10-02 15:12
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                            楼主现在多少尿酸
                            来自iPhone客户端525楼2015-10-05 12:48
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                              2025-12-30 12:37:07
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                              柳江河边晨跑22公里
                              IP属地:广西来自iPhone客户端526楼2015-10-18 14:03
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