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回复：快走与慢跑降尿酸

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柳江河边晨跑十公里，天气太热，出汗太多，但是还是要坚持坚持再坚持
IP属地:广西来自iPhone客户端489楼2015-07-14 08:03
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    柳江河边蟠龙山公园晨跑十公里，一个字”热”
    IP属地:广西来自iPhone客户端490楼2015-07-17 07:43
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      2026-04-09 22:05:35
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      马鹿山公园晨跑半马21公里，汗流浃背，，热屎了
      IP属地:广西来自iPhone客户端491楼2015-07-18 09:12
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        龙潭公园葡萄园晨跑半马，连续二天半马，天气炎热，且跑且补给
        IP属地:广西来自iPhone客户端492楼2015-07-19 12:48
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          柳江河边晨跑十二公里，备战南宁全马堆量，跑后拉伸放松补水，还是热没风，全身湿透
          IP属地:广西来自iPhone客户端494楼2015-07-22 08:13
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            柳江河边蟠龙山公园晨跑十一公里，孤独晨跑，人单心热
            IP属地:广西来自iPhone客户端495楼2015-07-24 08:54
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              柳江河边雨中陪儿子撑伞晨跑十公里，父子共撑一把伞，伞小雨大，中雨气温25度
              IP属地:广西来自iPhone客户端500楼2015-07-28 08:49
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                柳江河边亲水平台雨后夜跑半马，凉爽舒服，谁跑谁知道
                IP属地:广西来自iPhone客户端501楼2015-07-29 23:18
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                  2026-04-09 21:59:35
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                  通过不同途径努力，终于把儿子带动起来晨跑八公里
                  IP属地:广西来自iPhone客户端502楼2015-07-31 07:51
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                    柳江河边晨跑十公里，蓝天白云，绿水青山，且跑且珍惜
                    IP属地:广西来自iPhone客户端503楼2015-08-02 07:23
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                      七月跑步22次，313公里，七个半程马拉松，主要在河边丶公园锻炼，身体各项指标正常，感觉良好，且跑且珍惜
                      IP属地:广西来自iPhone客户端504楼2015-08-02 08:44
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                        周末第二个半马，太热了,多一米都不想跑
                        IP属地:广西来自iPhone客户端508楼2015-08-09 11:06
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                          下午柳江河边慢跑十一公里，气温34度，平均心率150，不算太辛苦
                          IP属地:广西来自iPhone客户端509楼2015-08-11 18:38
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                            8月上半月跑步十二次，175公里
                            IP属地:广西来自iPhone客户端510楼2015-08-15 18:17
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                              2026-04-09 21:53:35
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                              柳江河边蟠龙山公园慢跑十二公里，气温27度，平均心率135
                              IP属地:广西来自iPhone客户端511楼2015-08-18 08:08
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