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回复：快走与慢跑降尿酸

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今早龙潭公园群跑30公里，超个人最长距离记录，气温30度，平均心率136
IP属地:广西来自iPhone客户端512楼2015-08-23 13:41
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    今早马鹿山公园群跑30公里，超个人最长距离记录，气温30度，平均心率136
    IP属地:广西来自iPhone客户端513楼2015-08-23 13:41
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      柳江河边大雨撑伞晨跑二十四公里，气温23度凉爽，适合跑步，感觉良好
      IP属地:广西来自iPhone客户端514楼2015-08-29 12:18
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        8月跑步二十三次，355公里，七次半马
        IP属地:广西来自iPhone客户端515楼2015-08-30 12:01
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          龙潭公园晨跑21公里，半程马拉松距离，美女陪跑干劲足
          IP属地:广西来自iPhone客户端517楼2015-09-05 11:57
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            西安大唐芙蓉园晨跑十八公里，气温18度凉爽，空气质量优蓝天白云
            IP属地:广西来自iPhone客户端518楼2015-09-11 11:17
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              柳州三门江森林公园越野晨跑，由柳州跑步群组织二十多人参加，气温21度凉爽宜跑，空气清新氧气充足，负离子含量高，远离城市喧嚣，无汽车尾气，真是跑者天堂
              IP属地:广西来自iPhone客户端519楼2015-09-13 12:52
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                南宁南湖公园夜跑十二公里，气温25度，空气质量优良
                IP属地:广西来自iPhone客户端520楼2015-09-15 23:11
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                  九月跑步19次290公里，跑了一次全马四次半马
                  IP属地:广西来自iPhone客户端524楼2015-10-02 15:12
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                    柳江河边晨跑22公里
                    IP属地:广西来自iPhone客户端526楼2015-10-18 14:03
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                      柳江河边晨跑22公里
                      IP属地:广西来自iPhone客户端527楼2015-10-18 14:04
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                        今天早上三门江森林公园群跑21公里，蓝天白云，负氧离子含量高，帅哥美女，兴致盎然，热情高涨。本月已跑261公里
                        IP属地:广西来自iPhone客户端528楼2015-10-24 12:12
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                          周末连续二个半马，柳江河边自行车道晨跑21公里，亲水跑步感觉真好
                          IP属地:广西来自iPhone客户端529楼2015-10-25 11:26
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                            备战广州马拉松，长距离越野群跑35公里
                            IP属地:广西来自iPhone客户端531楼2015-11-14 12:56
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                              2026-01-03 20:04:09
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                              备战广州马拉松越野拉练30公里
                              IP属地:广西来自iPhone客户端532楼2015-11-21 19:03
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