好精神阿，好舒坦阿，

我看到你开了蓝牙，难道蓝牙耳机？然后你穿的什么鞋子，阿迪达斯？型号，价钱，你的一双鞋能跑多久更换。

20130117 尿酸482，肌肝80；20130616 ，尿酸442。曾经最高512。

中午空腹检查结果，没吃药，和去年一月482 473比低了一点，肌肝也低了一点80 77

应该是 7.6公里，44分钟

我也天天快走，慢跑。上个月尿酸到低了从603降到445。主要管住嘴巴了。但是今天刚体检出来尿酸又500了！肌酐65/关节又发出声音了有点轻微难受！3年一直没吃药。胆红素也提高了。痛风自然疗法看来对我有点不适合。嘴巴已经管很牢天天素只吃鸡蛋牛奶。难道最近拉面吃多了汤里面有嘌呤！

楼主大哥，我差不多运动＋吃素3个月了，4月份尿酸由590多降到490多，现在又有1个多月了，希望还在降。