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回复：慢跑降尿酸肌酐控制痛风

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出差一周，饮食不正常，控制不好，回家的饭菜真好，红薯苗丶南爪苗汤丶素炒竹笋，全素，泡上一杯西湖龙井，真是在家千日好，出差一日难。
IP属地:广西来自手机贴吧808楼2014-05-18 13:50
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    必须支持。我也要加入。其实我确诊才几天也就今年发过一次，尿酸第一次539，忌口了两天去测了一次肾功能尿酸520肌酐86。。嗯其实短时间波动貌似正常的。我太胖了必须节食锻炼！我相信会好的
    IP属地:安徽809楼2014-05-18 19:14
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      2026-02-14 21:31:27
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      今天下午马鹿山公园慢跑十公里，有一星期未跑步了，感觉有点吃力，不过，暴雨过后，空气太好了，心旷神怡。
      IP属地:广西来自手机贴吧810楼2014-05-18 23:27
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        加油
        IP属地:广西来自手机贴吧811楼2014-05-19 10:24
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          我也准备开始了跑步了。体育老师23岁。只不过我有肾结石0.8。谢谢了看了你帖子很受益
          IP属地:四川来自iPhone客户端812楼2014-05-19 20:52
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            苦B的早餐
            IP属地:广西来自手机贴吧815楼2014-05-22 08:20
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              为楼主的精神感动，我今年65，得病三年了再加上有其他病，靠锻炼是不行，只好吃药了，为你们的精神叫好，谁说痛风非的吃药？
              817楼2014-05-22 22:12
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                河堤夜跑十公里
                IP属地:广西来自手机贴吧818楼2014-05-22 23:22
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                  2026-02-14 21:25:27
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                  每次好准，10公里，不多不少。
                  来自iPhone客户端820楼2014-05-23 13:02
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                    确实很有效果，这些甜都保持锻炼，感觉非常不错，比没发并时都精神了
                    IP属地:广东来自iPhone客户端821楼2014-05-23 13:52
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                      每当看了楼主的贴子，就精神大好，立刻充满信心。希望我们也能有好的结果。
                      来自手机贴吧823楼2014-05-24 15:55
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