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回复：慢跑降尿酸肌酐控制痛风

只看楼主收藏回复

感谢楼主一直的更新，为痛友们提供更多控制痛风的方法。
2844楼2021-11-10 09:43
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    今天测量结果(尿酸仪日期未调整)
    IP属地:广西来自iPhone客户端2845楼2021-11-10 15:59
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      2026-06-09 17:28:51
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      运动了一个半月，尿酸从700到了540，但是肌酐一直上升，马上到上限了，该怎么办
      IP属地:河南来自Android客户端2846楼2021-11-21 11:09
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        看了楼主的帖子，下决心减肥忌口喝水运动。感谢痛风让我回到了年轻时的体重和状态。坚持了6年无伤跑，每次7-10公里530左右配速，体重很标准。跑步是真的会上瘾
        IP属地:河北来自Android客户端2848楼2022-03-17 13:41
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          5月跑量
          IP属地:广西来自iPhone客户端2849楼2022-06-07 22:08
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            楼主，现在你的情况如何？体重如何？尿酸肌酐如何？
            IP属地:广东来自Android客户端2850楼2022-07-29 21:44
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              坚持！
              来自Android客户端2851楼2022-07-30 12:43
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                六月、七月跑量
                IP属地:广西来自iPhone客户端2852楼2022-07-31 12:09
                回复
                  2026-06-09 17:22:51
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                  跑神一向可好
                  IP属地:云南来自Android客户端2853楼2023-03-25 11:29
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                    现在每月慢跑20次以上，每次5公里左右，健身为主。
                    IP属地:广西来自iPhone客户端2854楼2023-03-31 18:18
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                      太牛了 看完了 想问下楼主我膝盖一直响 动起来感觉有磨损能跑步吗
                      来自Android客户端2855楼2023-04-25 15:25
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                        4月跑量，由于清明节回老家少跑几次
                        IP属地:广西来自iPhone客户端2856楼2023-05-01 11:43
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                          五月健康跑
                          IP属地:广西来自iPhone客户端2857楼2023-06-01 19:52
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                            有痛风石不好办吧
                            IP属地:河南来自iPhone客户端2858楼2023-06-01 23:00
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                              2026-06-09 17:16:51
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                              现在怎么样
                              来自iPhone客户端2859楼2023-06-03 07:55
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