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回复：慢跑降尿酸肌酐控制痛风

只看楼主收藏回复

兄弟，你没有在融晶之后再进行自然疗法吗？我也想自然疗法，但我听说关节处的痛风石会磨损关节
IP属地:广东2843楼2021-08-16 09:37
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    感谢楼主一直的更新，为痛友们提供更多控制痛风的方法。
    2844楼2021-11-10 09:43
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      2025-12-29 23:14:21
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      今天测量结果(尿酸仪日期未调整)
      IP属地:广西来自iPhone客户端2845楼2021-11-10 15:59
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        运动了一个半月，尿酸从700到了540，但是肌酐一直上升，马上到上限了，该怎么办
        IP属地:河南来自Android客户端2846楼2021-11-21 11:09
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          看了楼主的帖子，下决心减肥忌口喝水运动。感谢痛风让我回到了年轻时的体重和状态。坚持了6年无伤跑，每次7-10公里530左右配速，体重很标准。跑步是真的会上瘾
          来自Android客户端2848楼2022-03-17 13:41
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            5月跑量
            IP属地:广西来自iPhone客户端2849楼2022-06-07 22:08
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              楼主，现在你的情况如何？体重如何？尿酸肌酐如何？
              IP属地:广东来自Android客户端2850楼2022-07-29 21:44
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                坚持！
                来自Android客户端2851楼2022-07-30 12:43
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                  2025-12-29 23:08:21
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                  六月、七月跑量
                  IP属地:广西来自iPhone客户端2852楼2022-07-31 12:09
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                    跑神一向可好
                    IP属地:云南来自Android客户端2853楼2023-03-25 11:29
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                      现在每月慢跑20次以上，每次5公里左右，健身为主。
                      IP属地:广西来自iPhone客户端2854楼2023-03-31 18:18
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                        太牛了 看完了 想问下楼主我膝盖一直响 动起来感觉有磨损能跑步吗
                        来自Android客户端2855楼2023-04-25 15:25
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                          4月跑量，由于清明节回老家少跑几次
                          IP属地:广西来自iPhone客户端2856楼2023-05-01 11:43
                          收起回复
                            五月健康跑
                            IP属地:广西来自iPhone客户端2857楼2023-06-01 19:52
                            收起回复
                              2025-12-29 23:02:21
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                              有痛风石不好办吧
                              IP属地:河南来自iPhone客户端2858楼2023-06-01 23:00
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