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痛风病吧 关注：201,035贴子：2,301,141

回复：慢跑降尿酸肌酐控制痛风

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加油
来自Android客户端2770楼2020-01-08 23:14
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    这帖给精华？宣传不吃药硬扛呀，痛风走都不行还慢跑？
    来自Android客户端2771楼2020-01-09 00:03
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      2026-09-17 10:52:00
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      出去跑步🏃没有？
      IP属地:云南来自Android客户端2772楼2020-01-31 16:20
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        去年体检报告，正常饮食后，虽然痛风不再发作，但尿酸有点偏高，还得注意控制
        IP属地:广西来自iPhone客户端2773楼2020-03-07 10:18
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          看来楼主的建议，我决定我也要运动起来了。
          来自Android客户端2775楼2020-03-07 20:07
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            日常饮食
            IP属地:广西来自iPhone客户端2776楼2020-03-07 23:44
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              每天多喝茶，相当于多喝水
              IP属地:广西来自iPhone客户端2777楼2020-03-08 19:36
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                喝绿茶
                IP属地:广西来自iPhone客户端2779楼2020-03-14 19:17
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                  2026-09-17 10:46:00
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                  急性发作中，过来看看
                  来自Android客户端2780楼2020-03-17 16:51
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                    贴吧记录痛风历程七年多，真正痛风发作13年(2007年），知道是痛风发作8年(2012年)，有5年当作扭伤处理，现在主要坚持慢跑、多出汗多喝水、喝茶、少荤多素控制，目前情况：痛风基本不发作，尿酸、肌酐正常值，但偏高些，工作、生活、饮食一切正常。
                    IP属地:广西来自iPhone客户端2782楼2020-05-19 17:06
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                      五月份出勤率
                      IP属地:广西来自iPhone客户端2783楼2020-06-09 10:04
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                        理论上讲运动本身不降尿酸，但可以加快代谢，可能个体差异吧。
                        来自Android客户端2784楼2020-06-09 10:15
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                          我的尿酸是身体自身产生的，现在每天吃非布司他。
                          IP属地:四川2785楼2020-07-14 08:08
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                            马拉松病友前来点赞！
                            2786楼2020-07-16 22:55
                            回复
                              2026-09-17 10:40:00
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                              六月份跑步出勤率，多出汗多喝水，多素少荤
                              IP属地:广西来自iPhone客户端2788楼2020-07-18 18:19
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