请教一下，一般是饭前慢跑呢还是饭后慢跑

是真的(⊙o⊙)哦？？

楼主，您第一次发现尿酸高是哪一年？第一次发现肌酐高是哪一年？开始跑步是哪一年？？？请您务必告诉我，谢谢楼主！！！

我也觉得偶尔吃一次好，一年两三次吧，这样真正做到看山不是山。欢迎来重庆！

今天心情不好 化验结果 尿酸500没降 肌酐最近3次结果是75.....92.....106,慢跑了两个月了 这个月运动量涨至跑50分钟走50分钟 ，一个月减重5斤，身体各方面状态非常好的情况下 化验肌酐106 而且我一直尿蛋白(常规正常 微量白蛋白有10+) ...现准备就医治疗肾病(自己判断的)并吃药降酸。。。。。由于我梦想去澳洲从事体力工移民 所以不管是不是肾炎 就医回来我必然加大健身运动量 减肥 调代谢。。。
说了这么多一是感谢楼主给病友的正能量 另外 咨询下您高尿酸过程中是否有过尿蛋白 并持续微量白蛋白 肌酐升高的时间多不多？ 谢谢您指教

楼主以前肌酐127，那你们那里医院测的肌酐值上限是多少啊

跑步上瘾的，我08年可开始跑步，坚持到2014年，每天10公里，1个来小时，2014年半月板伤了，再也不能跑了。现在好羡慕跑步的人。

楼主，发作时吃什么药物

一天跑多远呢

你好。能留个联系方式吗。我要向您请教

周末柳江河边晨跑半马

牛？总是那么牛！

昨天跑步 今天开始脚疼了

楼主，继续坚持，我也是爱跑步人士。

周末长跑一天骑自行车一天，交替锻炼效果更好