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回复：慢跑降尿酸肌酐控制痛风

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楼主真的患有痛风么？这么长时间不发作
IP属地:北京来自Android客户端2233楼2016-03-20 06:29
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    楼主我就是看了您的记录才激励自己的 ！！！！加油
    IP属地:北京来自Android客户端2234楼2016-03-24 07:47
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      2025-12-31 16:15:38
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      经常慢跑多出汗多喝水适当控制饮食，对控制痛风、高尿酸、高血脂、高血压、高血糖、肾结石、鼻炎、肠胃炎等效果很好，关键要做到坚持慢跑、生活自律，时间为数年不是数月
      IP属地:广西来自iPhone客户端2237楼2016-03-25 10:24
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        为参加武汉马拉松，今早跑山长距离拉练，平均心率131，跟有的人快走时心率差不多
        IP属地:广西来自iPhone客户端2238楼2016-03-26 20:45
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          的确，慢跑是目前最有效的健康降酸法
          来自iPad2239楼2016-03-26 21:23
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            我的早餐、中餐、晚餐集合
            IP属地:广西来自iPhone客户端2240楼2016-03-28 16:32
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              加油五哥。
              来自Android客户端2242楼2016-03-30 23:14
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                今天午餐
                IP属地:广西来自iPhone客户端2243楼2016-03-31 13:36
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                  2025-12-31 16:09:38
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                  楼主已经4年没发作啦？我跑了就会发作，羡慕你
                  IP属地:广东2246楼2016-03-31 20:26
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                    我跑步要诱发痛风。妈哟
                    来自iPhone客户端2249楼2016-04-01 15:40
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                      清明时节祭先祖，亲朋好友齐相聚，追忆往昔励众人，健康和谐奔前程。
                      IP属地:广西来自iPhone客户端2250楼2016-04-03 07:06
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                        备战汉马百花丛中放松跑
                        IP属地:广西来自iPhone客户端2251楼2016-04-08 07:31
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                          有结晶，一跑就发作，是否可以先吃药溶完再跑？
                          IP属地:广东2252楼2016-04-08 10:32
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                            厉害
                            IP属地:广东来自Android客户端2253楼2016-04-08 10:38
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                              2025-12-31 16:03:38
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                              备战汉马花丛中放松晨跑
                              IP属地:广西来自iPhone客户端2254楼2016-04-08 12:33
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