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回复：慢跑降尿酸肌酐控制痛风

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柳江河边晨跑十二公里，备战南宁全马堆量，跑后拉伸放松补水，还是热没风，全身湿透
IP属地:广西来自iPhone客户端2005楼2015-07-22 08:12
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    来自iPhone客户端2006楼2015-07-23 13:05
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      2026-06-10 20:27:34
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      柳江河边蟠龙山公园晨跑十一公里，孤独晨跑，人单心热
      IP属地:广西来自iPhone客户端2007楼2015-07-24 08:54
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        紧跟楼主的步伐
        来自Android客户端2011楼2015-07-26 12:43
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          柳江河边雨中陪儿子撑伞晨跑十公里，父子共撑一把伞，伞小雨大，中雨气温25度
          IP属地:广西来自iPhone客户端2013楼2015-07-28 08:48
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            柳江河边亲水平台雨后夜跑半马，凉爽舒服，谁跑谁知道
            IP属地:广西来自iPhone客户端2014楼2015-07-29 23:18
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              通过不同途径努力，终于把儿子带动起来晨跑八公里
              IP属地:广西来自iPhone客户端2015楼2015-07-31 07:51
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                G哥你那城市跑步气氛真好
                来自Android客户端2016楼2015-07-31 17:16
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                  2026-06-10 20:21:34
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                  柳江河边晨跑十公里，蓝天白云，绿水青山，且跑且珍惜
                  IP属地:广西来自iPhone客户端2017楼2015-08-02 07:23
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                    看了楼主的帖子痛下决心开始自然疗法，已经三月有余，虽然尿酸下降的有限，但是体重降了30斤，由150降到119心里很高兴，其他指标已经恢复，会一直坚持下去和大家共勉！
                    IP属地:河北来自iPhone客户端2018楼2015-08-02 07:33
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                      去年7.7初犯，看到楼主帖子从脚不疼后开始跑步，有800左右公里没有记录一年多点跑步大约2000公里，体重从185到现在150，尿酸现在391。无任何不适感觉感谢楼主
                      来自iPhone客户端2020楼2015-08-02 18:43
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                        贵阳红枫湖雨中撑伞晨跑十五公里，气温21度，空气相当清爽，太舒服了
                        IP属地:广西来自iPhone客户端2025楼2015-08-04 18:29
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                          七月跑了22次，313公里，七次半程马拉松
                          IP属地:广西来自iPhone客户端2026楼2015-08-06 16:37
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                            准备一年1500
                            来自Android客户端2031楼2015-08-07 21:00
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