8月3日第一次痛风。周末打麻将到凌晨2点，5点起床，开车5个小时去海边，然后吃海鲜，第一次痛风。回家后查尿酸，593、肌酐109。8月16日体检，尿酸521、肌酐98。中间两周不吃肉、吃素不喝酒、不吃晚饭。没有吃药，痛风部位在跟腱软组织，没有在关节。您觉得是吃药降酸，还是控制饮食加运动降酸？我个人倾向于后者。

柳江河边蟠龙山公园慢跑十二公里，气温27度，平均心率135

向楼主学习

您好楼主，我昨晚跑步跑到跑不动就快走然后慢走！今天早上空腹去复查尿酸居然比10多天前高了200！请问这个跟我昨晚的运动有没影响呢？谢谢！！

您好：今天查尿酸足足比10多天前高了200！昨天晚上跑步跑到跑不动就快走然后慢走，今早空腹去检查的！请问是不是有影响呢？谢谢

Gmccozy5：你好，我是今年2015,8，15右脚关节红肿，初次痛风，我想吃3个月别嘌醇降酸，然后再停药坚持自然疗法，我知道停药后短期肯定尿酸会升高，坚持锻炼3个月后估计回有好转，这样可行吗

八月份慢跑都是一身汗，短裤都湿透了，然后就痛风了！

谢谢楼主意见已采纳！坚持就是胜利祝你早日康复

脚疼的时候也跑么 我跑跑脚就疼

风友们，骑自行车能代替慢跑吗？

我刚检查出来两天，尿酸659，跑步运动真的能减下去吗，哪些食物不能吃啊，谢谢，给说说

看到这帖也进来跟下，我也有效果初现。。。。