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今早马鹿山公园群跑30公里，超个人最长距离记录，气温30度，平均心率136
IP属地:广西来自iPhone客户端541楼2015-08-23 13:38
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    今早龙潭公园群跑30公里，超个人最长距离记录，气温30度，平均心率136
    IP属地:广西来自iPhone客户端542楼2015-08-23 13:39
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      2025-12-30 16:42:31
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      G神，30公里后休息了吗？
      IP属地:浙江来自iPhone客户端543楼2015-08-28 08:44
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        柳江河边大雨撑伞晨跑二十四公里，气温23度凉爽，适合跑步，感觉良好
        IP属地:广西来自iPhone客户端544楼2015-08-29 12:18
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          8月跑步二十三次，355公里，七次半马
          IP属地:广西来自iPhone客户端546楼2015-08-30 12:01
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            龙潭公园晨跑21公里，半程马拉松距离，美女陪跑干劲足
            IP属地:广西来自iPhone客户端548楼2015-09-05 11:57
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              西安大唐芙蓉园晨跑十八公里，气温18度凉爽，空气质量优蓝天白云
              IP属地:广西来自iPhone客户端549楼2015-09-11 11:17
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                柳州三门江森林公园越野晨跑，由柳州跑步群组织二十多人参加，气温21度凉爽宜跑，空气清新氧气充足，负离子含量高，远离城市喧嚣，无汽车尾气，真是跑者天堂
                IP属地:广西来自iPhone客户端550楼2015-09-13 12:51
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                  2025-12-30 16:36:31
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                  南宁南湖公园夜跑十二公里，气温25度，空气质量优良
                  IP属地:广西来自iPhone客户端551楼2015-09-15 23:11
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                    参加北京国际马拉松比赛，全程42．195公里用时4小时，3万多人大场面，超级后勤保障，不愧全国最好马拉松
                    IP属地:广西来自iPhone客户端552楼2015-09-20 23:14
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                      九月跑步19次290公里，跑了一次全马四次半马
                      IP属地:广西来自iPhone客户端553楼2015-10-02 15:13
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                        柳江河边晨跑22公里
                        IP属地:广西来自iPhone客户端554楼2015-10-18 14:03
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                          周末连续二个半马，柳江河边自行车道晨跑21公里，亲水跑步感觉真好
                          IP属地:广西来自iPhone客户端556楼2015-10-25 11:26
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                            柳江雨中撑伞晨跑，备战广马庆11
                            IP属地:广西来自iPhone客户端557楼2015-11-11 14:00
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                              2025-12-30 16:30:31
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                              备战广州马拉松，长距离越野群跑35公里
                              IP属地:广西来自iPhone客户端558楼2015-11-14 12:55
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