补充一下，胖了我也不弃楼，总体来说我比以前吃得清淡多了，量也少了，跟着大家一起减还是有好处的！！！

做完手术了，嘴唇都是麻麻的

最经都没怎么运动，明天上体育课，趁机动一下下吧~
早：早餐饼干三片，苹果一颗，低脂牛奶一杯
午：三明治，荔枝布丁小份，苏打饼三片
晚：一碗馄饨面，炒小白菜100克，鸡肉50克

57.8今天
说下吃喝
面包80 橙子60 米饭60 土豆鸡胗100 香菇油菜60 拌面300 干豆腐200
共860
今天巨忙没时间了个吃
继续了~

手术的关系不能喝咖啡。。喝的无糖豆浆63、9kg

我也想称体重！

眼睛好疼啊~

饮食~
早：两片全麦，一杯低脂牛奶，一颗鸡蛋
中：三明治，小包苏打饼，20克杏仁，小盒优格
晚:香蕉一根，鸡翅一个，披萨两片
运动：跑步二十分钟

今天５８.０
面包１００　　酸奶８０　　米饭６０　　酸菜１５０　　鱼２００　　炸酱面　３００
豆腐２００
１０９０
肚皮舞１小时消耗３００

对，少个水果，吃个火龙果先，再加４０大卡。

今天63.7kg*比黑咖啡瘦的慢……

啊……我的眼睛怎麽出门啊

今个儿重５７.４
黑米银耳粥　１７０　　桂圆４０　　　麻辣烫２００　　　火龙果４０　　　羊肝２００
牛肚丝２００　花卷１００
共９５０
戴隐形眼镜眼睛痛，弄了三个眼药水滴，滴得好忙啊~~

还是63.7 下载了一个写日记的程序 今天开始试用 哈哈 今天必须要出门换药啊

小梦境丢了……昨天都没见
今天大象５７.６
炸酱面２００　　火龙果+橙+桂圆１００　平蘑８０　米饭６０　　佛手６０　　　肘子２００
共７００大卡
我买了一台缝纫机，准备自己做裙子！！！
但咱还是新手，所以，今天先从椅垫开始，嘿嘿.