结果还是胖了一点~算了，过了平台就行…

早上57.8，这个数一直伴随着我
晚上吃排骨，我三天没吃肉了，吃多了料，油大了，喝浓普洱刮刮

好想赶快摆脱六十啊~

昨天暴了，今天早上５８.５
肿么整！！！以后晚饭全素！！！！

还是60.3，最近瘦的好慢好慢

好的，最近都很宅。运动要保证一周两次，40分钟以上，流汗心率明显加快的。
体重今天掉了，57.8我觉得上个厕所差别很大。

我都羞愧了
大家每天都在啊
楼主今天去医院做双眼皮手术
医生爽约了，，，
郁闷

气死了！我爸也说要减肥结果把我的称抢走了！不知道下次上体重会是什么时候，我尽量周末再去买一个~

熊猫今日饮食
一个酸奶　８０大卡　　五个汤圆　５０大卡　　　干豆腐２００大卡　　冷面　４００大卡
老北京炸酱面　３００　卡
共１０３０大卡
只有控制在８００左右才能瘦，我可肿么整啊~~~~~~

亲，问一下黑咖啡你是喝的那一个牌子的？还是喝的咖啡减肥？我也想跟你们一起

今天的饮食~
早：两片全麦，一颗鸡蛋
中：一颗苹果，优格小盒，三文治，三片苏打饼
晚：馄饨面一碗，鸡肉50克
饮：水，普洱750毫升

好不习惯早上不能称体重啊~

今天63、8kg

今天吃多了……
早：鸡蛋一颗，玉米一根，葡萄50克
午：奶香面包，三文治，苹果一颗，优格一盒
晚：凉拌黄瓜100克，猪排50克，小碗米饭

早上５８.６
蜂蜜水８０大卡　　薏仁粉３０大卡　　米饭６０大卡　　豆芽５０大卡　　猪肉粉条２７０
大卡　　　老北京炸酱面３００大卡　　　豆腐干２００大卡
共１０９０大卡
８００以下是没戏了，运动我也木有什么时间，这可肿么整……