近视么要及时佩带眼睛,经常做眼保健操,使用电脑,观看电视超过半小时就要到窗外.看远处的景物尤其是绿色植物大约5分钟.还要积极使用滴眼露.

脚水肿可以用热水泡脚.然后按摩脚部.

绿豆汤不要当成稀饭来吃。要一早来煮，然后呈在干净的容器中放在阴凉处－－其实在锅里就好…………晕…………一天都可以。

夏天要多吃点醋，蒜，少吃酱油和盐。不用味精。少吃辛辣，比如辣川菜。

近视好像还没有什么好办法。多吃菠菜，木耳等有利于眼睛。注意，菠菜含有铁，不可太多用。可以适当地服用维生素E（须咨询医师）。现在市场上自称没有防腐剂的滴眼液据我说知道只有闪亮。

防治近视只有一个办法，少用眼睛。多远望，接触自然。

绿豆汤不要当成稀饭来吃。要一早来煮，然后呈在干净的容器中放在阴凉处－－其实在锅里就好…………晕…………一天都可以。 
 
XQ~~~你要做给我吃哦~~~你从来都米说要做给我吃~~还让我自己要~~

还有据说蛇胆有明目的功效,可以买蛇胆膏食用.不过我肯定不吃!

滴眼露一定要选择品牌。我用的是润洁，这个他正大也不避讳说有防腐剂，因此，不能太多了！！！！适可而止。那些不知名的…………珍珠也可以，效果不太好………�

用木耳粉泡水~~早晚各一杯可以减肥~~一个月瘦32斤~~但我不知道这个木耳粉是不是特别处理过的~~我要去打听下~~这个算不算养生啊?哈哈
有米有我们长今说过的养生法啊?

晚上不要喝茶,会失眠的!而且过量饮茶对身体有害!会导致血液变得粘稠.血管缺乏伸缩性和弹性.引起心血管疾病.

夏天非常容易上火。说一个我自己用的去火的办法。煮芦荟水喝。芦荟非常好。养颜美容排毒健身多种作用。而且芦荟也很好养。一个星期浇2.3次水就好了！！强烈建议大家养芦荟。


把一个大的芦荟叶子，切成小片。洗干净不用去皮。放入锅中，开锅后五分钟就可以了，就当成白水说。

唯一的问题。要习惯芦荟的味道。

我知道治近视的方法
每天早上早早就起来到郊外去去的郊外一定要有树，树一定是绿色的，不能是别的颜色，距离大概是一百公尺左右，目不转睛的盯那棵树，直到流出眼泪就可以了，必须每天去才用的，

茶水多喝点不要紧。关键在于不能是浓茶。淡茶一般没有大问题。

如果是易于失眠体质。不要晚上喝茶�

茶水本身不能降火…………绿豆汤可以，芦荟水也可以。可以在吃辛辣食物的前后多喝一些。白开水就不要喝了。可能要好些�