晚上风平浪静,没什么风,完全没有热带风暴的征兆
所以和LG一起出去散步了1个小时回来了
洗了LG的衣服,拖了一遍地板 
20:20-20:30和LG一起泡绿茶喝,我喝了半杯解解渴

21:30-22:10喝1杯半蜂蜜花茶(和下午一样)+绿茶

JJ,又睡着了,因为实在太晕了,挺不过去啊...其实我不是CT,大概是胃已经被我折腾得差不多了,再加上头痛恶心,所以就吐了...我也不想啊...以前的我会CT也不是为了减肥,因为我胆汁反流再加上结肠炎,所以每次吃完东西肚子都会涨得跟气球一样,难受啊...后来发现把东西都抠出来就舒服多了,就开始CT,一开始我并不去暴,后来想想吃少了也抠还不如去暴,就这样我才开始暴的...现在的胃更糟了,每次暴完就自然的吐了...然后就是无休止的头痛...虽说头痛也是老毛病了,也不知道看了多少回,吃了多少药,扎了多少针,可就没见好过,现在更是头痛欲裂,有时候还会撞墙,想死的份都有了...JJ是靠什么挺过来的呢...我才18岁,我不想让这些毁了我的一生...我已经失去了很多,我不要再堕落下去,我要好好的活...

你的情况其实和我几乎完全一样
我不是告诉你了吗
要释然,放松
不去在意那么多
你想啊为何有抗癌明星呢
为何有人得癌症很快就死了,有人却能一直活下去呢
这就是心理消极与乐观的作用

别老想着胃多难受,头多痛
多运动,多出去走走,不要整天躺着
这样固然是睡了醒,醒了胡思乱想,怎么能好呢
心情不好的话胃壁的颜色都变苍白了
既然看病吃药好不了
那就靠自己战胜心理这一关,万事就OK了,不是吗

你认真想想是不是这个道理
其实想通了,一切就都在转念间好起来了
说难很难，说简单是非常简单就能做到的
你难道想等到JJ这么大了(JJ快29了,你才18啊)才好起来吗
希望你早点想通了

5:45起床
5:50喝1杯蜂蜜金丝小枣茶
6:20照例走楼梯下去散步一大圈,路上买早点吃,买菜(早上没有风,天还是阴沉的,但没有丝毫台风迹象)
6:40吃了半个黑米糕、半个玉米馒头
7:10走楼梯回来了，热了这两个早点
7:25和LG一起吃:
LG早餐习惯去食堂喝粥,所以各吃了4分之1个和1小片血糯米沾蜂蜜
我又各吃了4分之1个、1小片血糯米沾蜂蜜、半杯蜂蜜枣茶牛奶和里面的６颗枣
因为量不是特别多,所以吃得还是很舒心的 
到8:05才忙完家务

今天估计又得多吃了
买的血糯米还好大块(买了9两,吃了两小片,估计有七八两吧),
煮成粥有大半锅,留着中午吃吧
可是早上出去买菜之前就已经把中午要煮的粗粮都浸水里了 
看来得从菜上减量了 

早上买了鸡腿,草菇和血糯米加早点共花了9.2�

９：２０渴了吃１个西红柿之后就ＢＢ了，很顺利，比前两天的都多
看来吃得多些就排泄得多
肚子一下子就扁了
最近天天都有ＢＢ，很正常的
９：４０-９：５０喝１杯蜂蜜花茶（和昨天一样）

昨天晚上出去血拼了…… 
首饰店里买两条很长的珠珠项链，配合韩式衣服穿的，搭配毛衣也可以。 
然后又在屈臣氏买了一大通东西，什么面膜、鼻膜、眼膜……败了不少银子啊！ 
我要好好修饰自己，昨天和同事在一起照相，数我最黑了，脸也显得很大，崩溃了！明明我还比她们要是瘦的，但是光瘦也是不行的！ 
都怪我平时太懒了，出门连伞都懒得打，太阳下撒开脚丫跑来跑去，我同事们出门里外抹三层不说，还要套上长袖…… 
我这次痛下决心啦，再也不那么懒了，今天又在淘宝上订了一堆水水乳乳的，以后我要天天敷棉膜，不信偶就变不白！！！

１１：００又渴了，吃了１个翠冠梨，打嗝了呵呵~该准备做午饭了（还剩最后一个烂了扔掉了.看来水果不要一次买太多）
据测定,在距离腐烂部分1厘米处的正常果肉中,仍可检出毒素. 
实际检测证明,只要水果发生霉变腐烂,某些病原微生物和寄生虫卵又可由破损的果皮侵入果质内部，对人体的健康造成伤害。
常见的致鲜果变质的霉菌有青霉、黑曲霉、灰葡萄孢菌、根菌等，在距离腐烂部分1厘米处的正常果肉中，仍可检查出毒素。
所以，水果烂了，削去坏的部分后继续吃是不够妥当的。

JJ,中午醒来后吃了几块绿豆糕,几个葡萄,一块西瓜,大约350g的酸奶,这应该不算多,可我却恶心死了,全吐了...好失望...身体真的已经失灵了...不过JJ说了要释然,放松,所以我不能现在就自暴自弃,生活还在继续,这一秒不放弃下一秒就会有希望...我绝对要坚强起来!!我一定会好的是不是...I Believe...

现在开始不管吃了多少都不要T,之前我也是吃什么就T什么,感觉像失灵了,其实不然啊,大多时候自己是可以控制的
我现在就坚决不T
你吃得不多,只是你的作息时间乱了,没有早餐,肚子很长时间没进食了就会有吃东西的欲望
这么吃比较乱,吃了主食和蛋白质后不要马上吃水果
这四样一点都不多,只是分开吃对我们来说会好点
慢慢来，规律地生活饮食休息,相信自己会好的

午饭吃得如所料的比较多:
2碗血糯米杂粮粥(血糯米、黑米、有机糙米、绿豆、红豆、玉米碎，煮了满满一锅，可是ＬＧ竟然在１２点的时候发短信说他在市里办事刚要回来，会在路上吃饭，让我留给他吃，他怕我ＢＴ。我也怕他吃撑了，所以多吃了半碗，本来只吃１碗半）淋上半碗多的草菇鸡腿肉酱汤，拌着吃
酱汤里的草菇半碗，鸡腿肉块（带骨头）４大块
半碗凉拌笋干
咖喱鸡腿肉块（不带骨头）６小块
很撑，但相信会慢慢消胀的呵呵

看上去老好吃的.JJ你怎么总能做的很丰盛那~~~~~~你老公好幸福~~~~~
吼吼~~~~~~~~~~~~~

味道还不错,可惜我一个人吃的午饭吃得好撑
他到现在才回来看到那么多都吓死了
剩下半锅多的稠粥和1碗草菇鸡腿肉酱汤和半碗咖喱鸡腿肉块拌笋干
看样子是只能吃掉菜了,粥得倒掉了
真的好生气呢
总是不提前告诉我他去办事了
这样又得浪费粮食又得吃剩菜饭,我最讨厌�

JJ消消气哈!!!他也不是故意的嘛,至少还回来吃你做的菜了呀.