现在不满足了,撑~~~~~~~~~
估计是五花肉吃多了呵呵
可能吃个1碗半就够了
虽然撑得难受不过我现在不那么在意了,所以没反胃也不会去T�

昏睡太久也会头痛的呵呵
不过难受就躺着休息吧
好了再吃点,千万别都不吃啊,容易B�

真受不了这天气，现在外面又艳阳高照、风和日丽啦
哪是热带风暴啊????!!!!!!!

肚子胀死了，午休不成
不过渴了还是得喝水
１５：５０－１６：００喝１杯蜂蜜花茶（和昨天一样）
喝完了还是渴，肚子跟气球一样充起气来了
最近太虚弱了，感觉呼吸都困难，跟缺氧似的，太难受了，都懒得动了
是不是天气不好的缘故呢
躺着休息吧 
不管了，到晚饭时间应该就好多了吧

去刷了牙,没感觉到很腥了,不那么恶心了
不反胃了,心也放松了呵呵
只有心情放松了,不在乎了就万事大吉了嘿嘿

前面我提过了,当然会喘不过气来,胸闷气短这些症状都是存在的
安定我也吃过,但是医生都说了最好别吃,其实吃了没多大作用的
对脑子有损伤的,还是少吃为妙
你是因为没吃饱所以才又会忍不住多吃年糕,就觉得自己多吃了会胖的,不自在了所以又T了
多吃了就吃了,不用太在意,也不要去T,像我今晚就吃撑了,反胃了,但我还是挣扎了几下就放松了自己不去想它,就没事了
一定要先战胜自己的心理障碍才能好起来!!!!!!!
加油吧!!!!!!!!!

晚上风平浪静,没什么风,完全没有热带风暴的征兆
所以和LG一起出去散步了1个小时回来了
洗了LG的衣服,拖了一遍地板 
20:20-20:30和LG一起泡绿茶喝,我喝了半杯解解渴

21:30-22:10喝1杯半蜂蜜花茶(和下午一样)+绿茶

你的情况其实和我几乎完全一样
我不是告诉你了吗
要释然,放松
不去在意那么多
你想啊为何有抗癌明星呢
为何有人得癌症很快就死了,有人却能一直活下去呢
这就是心理消极与乐观的作用

别老想着胃多难受,头多痛
多运动,多出去走走,不要整天躺着
这样固然是睡了醒,醒了胡思乱想,怎么能好呢
心情不好的话胃壁的颜色都变苍白了
既然看病吃药好不了
那就靠自己战胜心理这一关,万事就OK了,不是吗

你认真想想是不是这个道理
其实想通了,一切就都在转念间好起来了
说难很难，说简单是非常简单就能做到的
你难道想等到JJ这么大了(JJ快29了,你才18啊)才好起来吗
希望你早点想通了

5:45起床
5:50喝1杯蜂蜜金丝小枣茶
6:20照例走楼梯下去散步一大圈,路上买早点吃,买菜(早上没有风,天还是阴沉的,但没有丝毫台风迹象)
6:40吃了半个黑米糕、半个玉米馒头
7:10走楼梯回来了，热了这两个早点
7:25和LG一起吃:
LG早餐习惯去食堂喝粥,所以各吃了4分之1个和1小片血糯米沾蜂蜜
我又各吃了4分之1个、1小片血糯米沾蜂蜜、半杯蜂蜜枣茶牛奶和里面的６颗枣
因为量不是特别多,所以吃得还是很舒心的 
到8:05才忙完家务

今天估计又得多吃了
买的血糯米还好大块(买了9两,吃了两小片,估计有七八两吧),
煮成粥有大半锅,留着中午吃吧
可是早上出去买菜之前就已经把中午要煮的粗粮都浸水里了 
看来得从菜上减量了 

早上买了鸡腿,草菇和血糯米加早点共花了9.2�

９：２０渴了吃１个西红柿之后就ＢＢ了，很顺利，比前两天的都多
看来吃得多些就排泄得多
肚子一下子就扁了
最近天天都有ＢＢ，很正常的
９：４０-９：５０喝１杯蜂蜜花茶（和昨天一样）

１１：００又渴了，吃了１个翠冠梨，打嗝了呵呵~该准备做午饭了（还剩最后一个烂了扔掉了.看来水果不要一次买太多）
据测定,在距离腐烂部分1厘米处的正常果肉中,仍可检出毒素. 
实际检测证明,只要水果发生霉变腐烂,某些病原微生物和寄生虫卵又可由破损的果皮侵入果质内部，对人体的健康造成伤害。
常见的致鲜果变质的霉菌有青霉、黑曲霉、灰葡萄孢菌、根菌等，在距离腐烂部分1厘米处的正常果肉中，仍可检查出毒素。
所以，水果烂了，削去坏的部分后继续吃是不够妥当的。

午饭吃得如所料的比较多:
2碗血糯米杂粮粥(血糯米、黑米、有机糙米、绿豆、红豆、玉米碎，煮了满满一锅，可是ＬＧ竟然在１２点的时候发短信说他在市里办事刚要回来，会在路上吃饭，让我留给他吃，他怕我ＢＴ。我也怕他吃撑了，所以多吃了半碗，本来只吃１碗半）淋上半碗多的草菇鸡腿肉酱汤，拌着吃
酱汤里的草菇半碗，鸡腿肉块（带骨头）４大块
半碗凉拌笋干
咖喱鸡腿肉块（不带骨头）６小块
很撑，但相信会慢慢消胀的呵呵

味道还不错,可惜我一个人吃的午饭吃得好撑
他到现在才回来看到那么多都吓死了
剩下半锅多的稠粥和1碗草菇鸡腿肉酱汤和半碗咖喱鸡腿肉块拌笋干
看样子是只能吃掉菜了,粥得倒掉了
真的好生气呢
总是不提前告诉我他去办事了
这样又得浪费粮食又得吃剩菜饭,我最讨厌�