晚饭很简单：
１碗很稠的咸粥（大米，圆白菜，胡萝卜丝，瘦肉丝，沙丁鱼干，蒜头，姜丝，橄榄油，花生油，鸡精，盐）
因为身体不太舒服，感觉没什么胃口了，还很饱似的，胀胀的
所以只吃了１碗,饿了再泡牛奶吃葡萄干吐司
ＬＧ刚才看到４片吐司都还在，夸我好乖 
外面下着好大的雨，晚上又没能散步了
刚刚晚吃饭了，是因为ＬＧ的女同事要给我传一部电视连续剧，说很好看，她们真好
我接收完才来吃呵呵

看着０６年４月到６月的饮食记录，那时不知道这里,只是在本子上记录记起ＬＧ当时看了说你这样天天Ｔ好几次，记了有什么用
所以到后来就没坚持记下去
我记得当时刚刚去看病治疗（那时已经和ＬＧ登记结婚了，他让我去看病的，他在这里上班所以那时我还是一个人在老家但算是有些正常地在吃饭，不过还是会Ｔ），吃的是百优解，每天早上２粒要２０几元钱，所以吃药这段时间的早饭几乎没Ｔ过，但到五一后没药了我就又会在早餐后把早餐Ｔ光光（４月１３日去看病）

４月１６日那天开始记录，那时还在上班，那天好象是周日不用上班：
８：１５喝１袋绿豆汤，１个小馒头，２粒百优解
１０：１０吃１粒苹果
１１：００吃４个香肠后Ｔ掉（妈妈自己做的，我们老家那的特色食物）
１１：４０喝牛奶
１３：００水晶果（本地话，和水饺差不多，但外皮是透明的，里面除了肉和菜有虾仁，很好吃，也是我们那里的小吃，我很爱吃.妈妈每天下班后就会买好吃的给我吃。可惜现在离开老家了，没得吃）
１４：２０馒头２个（我们那做的馒头分量很足，实心的，很大个，很好吃，我常常ＢＴ馒头，有时一买１０几个）
１７：２０开始乱煮东西了，爸妈都因为下岗出去打工没回来吃饭，我一个人就乱来了：３碗面线，２碗黑豆炖瘦肉，吃完就Ｔ掉
２２：００吃１个苹果
２２：３０爸爸妈妈做了点心，我吃了２碗咸粥（我们那的小吃猫仔粥），吃完又Ｔ掉
这１天下来Ｔ了三次
其实也没Ｂ，我到后来都是吃一点点就Ｔ掉的

１７日也是Ｔ了３次，那天有上班，所以早饭吃得早：
６：５０吃１碗稀饭，苋菜半盘，黑豆龙骨汤(一些吧，没记录吃了多少)，药照吃,吃完去上早班
中午我还是在等妈妈１点多回来买我们那的小吃给我当午饭吃：
牛奶＋发煎２个＋肉煎１个＋虾１０条＋黑豆龙骨汤１碗
吃完还是Ｔ掉，真的好浪费，枉费妈妈的一片苦心
１５：３０吃１粒苹果
这天下午我没班，所以１７：００就煮晚饭，又乱来了：
６束面线煮鸡蛋和虾(估计是一大锅吧),吃完还是Ｔ掉
１８：００吃２个苹果
２１：３０吃了１０几包饼干，Ｔ掉

１８日好点：早餐正常吃，中午１２点半吃了１碗牛奶、４包饼干、２个馒头和１个苹果Ｔ了，４点吃１个苹果也Ｔ了，晚上８点妈妈回来了买１根玉米棒我就当晚饭吃了
１９日Ｔ掉１次：１７：００吃１碗稀饭，猪血炒葱，金针菇，几块红烧肉，吃完Ｔ掉（估计这天晚饭是爸爸回来吃晚饭了，我才能吃得这么丰盛，但还是Ｔ掉了，到晚上８点半才吃了２个西红柿）
２０号和前几天差不多的饮食规律，没有Ｔ
２１日还是午饭时候Ｔ了２次：１碗牛奶，２个馒头，Ｔ掉；接着吃饼干４包还是Ｔ掉
２２日Ｔ４次：１３：３０吃１个馒头，半碗炒饭，１条鱼Ｔ掉，３点咸金枣无花果许多Ｔ掉
晚饭也Ｔ掉（１个苹果，１碗炒饭，瘦肉肉松，甜面线２碗）
２３点吃６包饼干又Ｔ掉
２４日接下去的日子都差不多天天Ｔ个好几次，直到６月２４日最后一天记录多还在Ｔ
只有５月４日－５月９日都没有Ｔ，正常吃饭。
其他都是偶尔一天没Ｔ，经常性地是一天Ｔ几次
睡眠也很糟糕，难以入睡
医生给开了睡前的药也吃了效果不显著，老起夜，头痛欲裂，浑身不适

感觉像噩梦一样，其实吃了药没多大作用，但我还是吃到今年２月１日才下定决心没再去看病吃药
想靠自己了，但那时还不知道这里，所以没认真记录过
虽然和ＬＧ天天一起吃饭但是没正常还在Ｔ。
每天早上买各种早点吃，然后Ｔ掉，午饭晚饭也老是Ｔ掉然后再吃再Ｔ
自从来了这里才开始坚持戒Ｔ
现在恢复得真的比以前好多了，至少没有天天Ｔ了
我一定好好加油！！！！！
回顾这些目的一个是为了给自己做对比分析
一个是为了告诉JM们,大家一定要有信心好起来
反复了别灰心,继续努力!!!!!

JJ加油!加油!加油!!!
我们都使劲努力,努力,加油,加油.

谢谢小咪!!!!!!!!!好感动!!!!!!!!!!!抱抱MM!

一丝风也没有,很闷热,雨停了,所以和LG出去散步了1个小时回来了
肚子还很胀,喘不过气来
这次真的是元气大伤啊
加油!~~~~~~~~
刚才散步的时候LG给想了个办法就是唱歌,
我们马上就在铁路上唱起了一首首老歌

20:40-21:05喝1杯蜂蜜花茶(和傍晚喝的一样,7种,用小小的不锈钢汤匙舀着,一小口一小口地慢慢地喝,喝几口就打嗝一下,真是晕~幸好没选择吃水果)

又喝了几口,喝完更胀了,看来晚上吃点心是不太可能了
还没有去买胃得安或者保和丸,明天看看还难受就买来吃看看效果如�

是啊!!!加油!!加油!!!会好起来的!!!!! JJ,晚上去了药店,不过什么都没买.看这胃病吃过很多药,中药西药都吃了好多,还针灸过,怕怕的,恐怖~~~其实针灸对这病很有效再配着中药一起.只不过最后还是没坚持下来...因为实在受不了浑身被针扎,头痛扎头上三针,胃病脚上两针,手上两针,梅咳气嗓子上再一针,好难受!!中药也吃怕了,因为前两年闭经也喝了好多中药,现在闭经也4,5个月了,担心啊...不过真的不想再回到以前.所以当我看到各种药时就浑身不自在...真的是吃药吃怕了的那种,所以很快的逃了出来...喘息...就去超市买了几个柠檬,一盒白巧克力(补充体力...)一袋奶酪片,还是没买其他的,怕暴吐...明天还是去买菜做饭...但愿明天可以不吐了,头痛也可以好些....祈祷....为所有的JMS,大家一定要好起来啊!!!!早日摆脱这一切的阴霾.....我们一定可以快快乐乐的,健健康康的!!!!

恩,好样的!
我也是因为吃药吃怕了才坚决不再吃药了
一定可以健康起来的!

２２：０５吃６个小的提子（本来不打算再吃东西了，ＬＧ刚洗了剩下的１０几粒提子叫我吃，我就挑小个的吃，肚子还很胀，吃完６个我也想打住了，他就说好了不给你吃了呵呵�

22:05-22:15和LG一起分享点心:
刚才洗澡后洗衣服、拖地板就感觉到肚子饿了,所以才吃了点心
我们各喝了4分之1杯蜂蜜牛奶(泡了半杯牛奶,特地放了蜂蜜,2天没BB了,而且胃昨天受损了得养胃)
各吃了2片葡萄吐司(把昨晚LG买的1包葡萄吐司4片给解决了 )
虽然胃还是有点不舒服但吃得很满足呵呵
可以安心睡觉了
吃完我一口也没反胃就去刷牙准备睡觉了呵呵
JM们晚安~~~~~~~~

6:00起床,感觉饿了,看来吃点心更容易饿肚子,没吃点心都不觉得饿呵呵
6:05喝1杯蜂蜜金丝小枣茶,又觉得胀了,不饿了,胃还是不太舒服
6:20走楼梯出去散步一大圈买早点,买菜
6:40路上边走边吃了半个菜包和半个黑米糕
7:15回来热了早点给LG吃
7:30自己泡了半杯蜂蜜金丝小枣牛奶茶喝,吃掉里面的4颗枣
感觉很饱
忙家务到8:20完事
喝了半杯温开水

今天买菜花了18.7元,就不汇报了
现在浑身乏力很懒,但该干的活还是得干啊
像昨晚洗完澡本来不想洗衣服拖地板了,直接去睡觉多好
可是想想洗LG的衣服就好了,但洗完第1件就放不下第2件了,所以到最后还是把所有换洗衣裤都洗好晾好,还用洗衣水洗了地板才松了口气