6:00起床
6:05喝1杯蜂蜜金丝小枣茶
6:20走楼梯下去散步一大圈,路上买1.4元早点,先掰了3分之2个菜包吃,剩下的给LG吃(虽然有风，但是好象天气很闷,没走几步就流汗更晕了,所以赶紧补充能量)
7:10走楼梯回来了,热了菜包和肉包(第一次买肉包,因为很不爱吃肉包,几乎没肉啊,真是的,不过想着没买过早龙的,就买了1个来尝尝还是没肉 ,一点也不好吃,但为了饱肚子还是吃了3分之2个)
照例泡了半杯枣茶牛奶喝(没放蜂蜜),吃掉里面6个枣(今天多放了2个)
昨天买的菜还有4种,所以今天只买了3.5元五花肉和1条秋刀鱼,还有4个地瓜
总的花了6.3元

没风了,大晴天,这鬼天气,搞得我头痛恶心,直冒虚汗
渴得要命,8点忙完上来后陆续喝了1杯温开水
刚才9:30-9:45又喝了1杯山楂绿�

有趣?第一次听人这么说他呵�

10:35吃1个青苹果

汇报一下: 
昨晚:一盘凉拌豆角,没放油.一小块西瓜，几个芝麻枣，一粒VE片（不知道为什么，昨天一天都不想吃饭） 

今天早上：一粒VC+E片 
一碟凉拌豆角，一碗紫菜汤，里面有一筷子菠菜面条，利扬“营养动力”粗粮饼干30G，到办公室又泡了一杯黑芝麻糊+燕麦片。 
 
不过中午单位要请客吃饭……

真不想去啊!!!

不过我会尽量吃健康食�

天又阴沉了,忙活到快12点终于把饭做好了
过程中头晕得厉害,又热又难受 
做完饭大松一口气~~~~~~
喝1碗芦笋肉汤(汤半碗,芦笋若干小段,五花肉5片)
2碗竹笋丝五花肉咸饭(昨天买了两根竹笋快1斤了,但择完只剩一半了吧,
不过还是切了一大堆丝,
咸饭很香,所以多吃了1碗,五花肉N多片,吃得有点恶心了呵呵
而且中午没有烧菜,吃1碗感觉不够正常量呵呵
大米快吃完了,只好多放了少许小米和燕麦补充,还剩一些大米晚上煮粥
明天中午就吃面吧,明天傍晚就回家了,再从家里带大米来)
很饱,满足~~~~

现在不满足了,撑~~~~~~~~~
估计是五花肉吃多了呵呵
可能吃个1碗半就够了
虽然撑得难受不过我现在不那么在意了,所以没反胃也不会去T�

clearnfly JJ,我就是昨天那个头痛的,一直昏睡到现在,头还是会痛,不过不那么恶心喘气了...一个人真的很糟,听了JJ的话感触颇深呢!!!所以今天坚决不暴,吃些饼干和酸奶也就算了,因为还不是特想吃东西...哀呀...晚上去吃石锅拌饭....JJ今天好象也有头痛,要好好休息啊.....头又开始晕忽忽的了,继续睡.....

昏睡太久也会头痛的呵呵
不过难受就躺着休息吧
好了再吃点,千万别都不吃啊,容易B�

真受不了这天气，现在外面又艳阳高照、风和日丽啦
哪是热带风暴啊????!!!!!!!

肚子胀死了，午休不成
不过渴了还是得喝水
１５：５０－１６：００喝１杯蜂蜜花茶（和昨天一样）
喝完了还是渴，肚子跟气球一样充起气来了
最近太虚弱了，感觉呼吸都困难，跟缺氧似的，太难受了，都懒得动了
是不是天气不好的缘故呢
躺着休息吧 
不管了，到晚饭时间应该就好多了吧

去刷了牙,没感觉到很腥了,不那么恶心了
不反胃了,心也放松了呵呵
只有心情放松了,不在乎了就万事大吉了嘿嘿

JJ,下午睡醒了就跑去吃拌饭,不过好象有点得不偿失,又吃了份炒年糕,胃好难受,头又开始痛了,恶心死了,全给吐了...真不该贪吃...扇自己两个耳光,活该...爸爸打电话来我只能说自己很好,不想让他担心...不知道JJ头痛的时候会不会胸口也闷得慌,本来要买安定的,不过药店没有,要去医院开,郁闷死了...

前面我提过了,当然会喘不过气来,胸闷气短这些症状都是存在的
安定我也吃过,但是医生都说了最好别吃,其实吃了没多大作用的
对脑子有损伤的,还是少吃为妙
你是因为没吃饱所以才又会忍不住多吃年糕,就觉得自己多吃了会胖的,不自在了所以又T了
多吃了就吃了,不用太在意,也不要去T,像我今晚就吃撑了,反胃了,但我还是挣扎了几下就放松了自己不去想它,就没事了
一定要先战胜自己的心理障碍才能好起来!!!!!!!
加油吧!!!!!!!!!