6:05开始做饭,黄花菜也就是金针菇真是好难择呢,整整半个小时才搞定,洗干净这个菜脖子都酸死了~~~~~~~~~
运动完忘记喝水了,6:30才感觉到好渴就把剩下的14粒紫葡萄吃完(这时LG来短信说已经吃饱要离开大连赶去坐船的地方了~晚上9点上船过夜去烟台今天他们都在大连几个景点玩~兔子JJ说很贵,是因为他们要求纯玩不走购物店,所以才比较贵)
6:50才做完晚饭开吃
一碗黄豆黄花菜鲜香菇炖猪腱肉汤
汤里面的菜和肉另外捞起来足足装了2碗满满的
一碗没米汤的白米燕麦粥(跟饭差不多了呵呵,燕麦只放少许)
和中午一样吃了20分钟,细嚼慢咽,确定每一口都嚼碎了才吞下
但还是有点快了
因为感觉量都比和LG一起吃的多,所以不想浪费就慢慢吃了
这样比较不会胀
一个人买菜真是没法少呢,太少了人家都不卖了
饭后洗碗筷、打扫房间、洗地板浴室脚垫鞋子、擦桌子等
一直到8:05才完事