我想明天先蜂蜜水一天，能坚持的话就3天。这两天不知是喝豆浆的缘故还是什么，总是拍臭气！

报下今天的食谱：早餐：豆浆。午餐：豆浆。下午：两个苹果。晚餐：豆浆，一小碟自己炒的蒜蓉茼蒿，好香啊。。。希望明天我会下百，明天报体重，加油

尽管对女儿很严厉，但她还是很爱我。下午睡起床，两个人赖在床上玩，女儿说：妈妈，你坐起来。于是我坐了起来，孩子做到我的后面，给我捶肩膀，打后背，还学着捏我的肩膀，我的心理真是暖烘烘的，很高兴很高兴！

昨天白天头晕着，下午午睡起来老公说有人请吃饭，问我去不去。我说看女儿去不去。其实我不想去，肠胃不舒服，本来也想不吃。女儿说：妈妈，我们去吃吧！你不是头晕吗？去外面吃就不用煮饭了！

还有一次带女儿买面包，我挑了个黑芝麻的新品种，结账时问了价钱嫌贵，我又不要了。
女儿问我：妈妈，你怎么不买了？
我说：好贵啊！一个面包可以顶你买的好几个呢！
出了门口，女儿说：妈妈，下个礼拜我买这种面包！
我很奇怪：你不是不吃黑芝麻吗？
女儿说：我买给你吃！
我大笑，很高兴地大笑！
我给女儿买面包是规定了一周一次的，也规定个数，毕竟现在面包有各种添加剂。晚上回家说给老公听，老公妒忌死了！

今早体重128.2，上周129，总结上一周，只有周六晚上吃饭了，周日下午吃了零食，这体重，辛苦一周才降了8两，无语了！

小菲，我更惭愧，体重涨到极点，涨了也要说，今天124.6斤！今天开始收！早上吃了些醋肉、蜂蜜柠檬芝麻水。今天一天就剩喝水了！

苹果，感觉这个季节减肥真难啊，北京这两天零下15度，冷冷的，就想喝点吃点热的，可是一吃准涨，纠结啊！今天早晨，喝了一碗豆浆，吃了一块玉米饼，几口咸菜，几口炒肝。中午吃了几片全麦无糖面包，一杯豆浆，多半根黄瓜，现在肚子还是咕咕叫！

我倒是怪了，到现在都不饿。晚上能抵住馋虫就成功了！

晚上五点前吃了些花生，瓜子，几个沙糖橘，晚饭没吃，现在有点饿，不吃了，一会儿洗洗，早点睡觉。

我在泡脚！晚上回家还是吃了，吃了多种零食，都是一份！

今天：早午水，晚豆浆，晚上体重49.9，不知又是平台来到还是明天会降，期待中。。。

今天123斤，比昨天少1.6斤，体重缓慢下降！

今天体重127.6，比昨天降了0.6，昨天早晨和中午吃的都不多，晚上吃了些花生瓜子，还有几个砂糖橘，如果晚上不吃，效果会更好些，可是如果不吃这些，我估计家人吃饭的时候，我会忍不住跟着吃，吃了这些，总比吃饭涨的少点，今天晚上就不吃了，下班后去馆里跳一节肚皮舞，错过了家人用餐时间

今天3337第二天，49.9--49.5，瘦了8两，好辛苦，不过总算突破平台了。。。。继续努力，苹果也要加油哦