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回复：健康减肥，记录贴。

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又翻页了哦。等我腰好了，我就把呼啦圈和绳带到店里面，刚好有人可以陪我跳，可惜的是他的脚不太好，不然会陪我瘦下来的。下班了，下班了。
124楼2012-10-12 18:17
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    姐妹们，今晚坚持住，加油。
    125楼2012-10-12 18:34
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      2026-07-19 20:14:04
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      我摇了一个月的呼拉呼圈，
      每天坚持半小时，
      一月下来，
      也没见什么明显效果。
      彻底郁闷了，
      莫非这运动还要因人而以么？？？
      126楼2012-10-12 18:37
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        早上起来跳绳应该更有用一点吧。
        127楼2012-10-12 19:17
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          晚上只吃一个苹果，现在真饿呀，忍住，一定要忍住
          128楼2012-10-12 20:00
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            我来了~~~表示我这几天大姨妈来了 没办法运动 吃点就长 只能先尽量少吃吧~
            129楼2012-10-12 20:00
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              汇报~~
              早饭：没陷的月饼和牛奶
              上课前吃了个香蕉
              中午：豇豆肉丝（食堂肉很少的）和清炒藕片 一点点的米饭
              下午：柚子两片
              晚上：燕麦粥半杯
              散步一小时
              一天就这样嘿嘿，还不错~坚持！！！
              IP属地:江苏130楼2012-10-12 20:12
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                玄子姐 参加朋友生日还没回来吧 。一天 没看到她了、
                131楼2012-10-12 20:31
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                  2026-07-19 20:08:04
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                  @爱玄子2008 生日餐上怎么样？
                  132楼2012-10-12 20:32
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                    133楼2012-10-12 20:37
                    回复
                      呀，难道我记错咯。
                      来自掌上百度136楼2012-10-12 23:57
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                        记得谁说今天朋友生日。哈哈，记性一直不好。
                        来自掌上百度137楼2012-10-12 23:58
                        收起回复
                          好吧，我一直打扫卫生到现在，刚洗完澡，躺床上，今天坚持的很好，一会又是新的一天，加油
                          来自掌上百度138楼2012-10-13 00:00
                          回复
                            晚睡是我一直想改却改不掉的习惯，还好这有改善，比起以前好点，安静的夜躺在床上听着音乐的感觉真好。
                            明天还要上班，睡觉 睡觉……
                            来自掌上百度139楼2012-10-13 00:07
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