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回复：健康减肥，记录贴。

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中上吃了面，一点也不饿，现在又要吃中午饭了，还是要吃一点的，晚上好坚持，明天称体重了哟。
387楼2012-10-17 11:52
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    早午正常 晚上注意就好 但不是说早上还好，但午餐不是可以无限制 要稍微节制点 坚持一定会瘦
    来自手机贴吧388楼2012-10-17 11:54
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      2026-07-22 05:19:18
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      晚上饿了就吃点水果 蔬菜 不饿不吃 随心所欲
      三餐成倒三角最好。
      来自手机贴吧389楼2012-10-17 11:55
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        午餐，汇报，半碗米饭，几颗芹菜，一点磨菇，小碗鱼圆汤，豆角
        392楼2012-10-17 12:34
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          午餐
          西兰花 紫菜蛋汤
          来自掌上百度393楼2012-10-17 12:39
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            不要再惦记昨晚了，今晚不吃多就行。
            来自掌上百度396楼2012-10-17 13:01
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              黄金期好好把握。
              来自掌上百度398楼2012-10-17 13:08
              回复
                全都要加油，全都变瘦子。
                399楼2012-10-17 13:20
                回复
                  2026-07-22 05:13:18
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                  我一下就升到5级了呢，呵呵
                  401楼2012-10-17 15:25
                  回复

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