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回复:跑步吧,对自己说!!好处多多!!

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天天带个小零头!


IP属地:山东来自Android客户端666楼2013-08-09 15:36
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    咖啡~~祝考试成功...
    快去读书..哼



    通过百度相册上传668楼2013-08-10 19:47
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      2025-11-15 10:17:32
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      不瘦啊,很匀称!


      IP属地:山东来自Android客户端669楼2013-08-10 22:12
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        看望!


        来自手机贴吧671楼2013-08-11 19:51
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          看望咖啡


          672楼2013-08-12 10:20
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            看来咖啡已经练成了跑步的金刚不坏之身!向你学习,希望自己也早日能像你一样!
            现在想来,在上海能遇到你这样的励志哥,真是我的幸运!
            你就是我的榜样,有你在我一定能跑一辈子!
            希望每年我两都能一起参加一次马拉松,有机会到香港去参加渣打马拉松。


            IP属地:安徽674楼2013-08-14 10:07
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              我跑步的时候虫子也飞进眼睛一次。不能揉,我就希望流泪流汗冲刷,眨了几下眼睛,几分钟就没感觉了,看来带眼镜是有必要的。你跑量挺大的。


              来自手机贴吧677楼2013-08-18 07:47
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                IP属地:浙江679楼2013-08-18 08:58
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                  2025-11-15 10:11:32
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                  强大的咖啡兄!


                  IP属地:山东680楼2013-08-19 08:50
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                    牛人,这么大的跑量,身体会受伤吗?


                    IP属地:北京来自Android客户端683楼2013-08-21 07:39
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                      跑步大概有半年了吧 现在基本上都是10公里起步


                      685楼2013-08-21 16:33
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                        过来串个门,看看咖啡兄,坚持得真好!


                        IP属地:山东686楼2013-08-23 07:50
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                          前辈,如果膝盖受伤怎么办


                          IP属地:河南来自iPhone客户端688楼2013-08-23 08:54
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                            早上起不来跑,昨天回来太迟了,也可能是太累了,闹钟都没把我叫醒,或者醒了而后又睡了,甚是奇怪。
                            不过休养二天也不错啊。


                            IP属地:浙江本楼含有高级字体690楼2013-08-25 06:42
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                              2025-11-15 10:05:32
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                              9月1日:22.2公里
                              今天跑得不是很累,汗没有以前多,除了前1.8公里热身跑外,全部在6分的配速内跑下。20公里计时如下:534,535,530,529,527,530,537,526,534,557,546,523,514,519,536,531,530,528,533,549。
                              20公里总用时1:50:57


                              IP属地:浙江本楼含有高级字体694楼2013-09-01 08:03
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