。。求艾特~

我不会告诉你我明天要上学然后半夜醒来看见卤煮的帖子就不想睡了

跳
跳是很好的长高办法 我想长高的时候就一直跳绳 或者原地跳 个数的话跳绳每天800个 起初是为了减肥 后来发现跳也是个很有用的办法就一直跳绳了 我有事没事在家就看电视的时候就原地跳一会- -

麻麻160粑粑170 本尊160 我想长高我想长高

还有为什么你家萌萌这么配合拍照 我家的猫猫狗狗给他拍个照像要死了似的各种跑 照的都是花的 讨厌

才160T T

马克

我回复很久了 现在要开始更内容了 在看贴的亲有空就回复我下我会很开心的>3<

次奥 我真的好矮 求艾特啊

LZ我现在156,13岁，两年前姨妈就来了，最近都没长，还能长高吗……

跑
学校里肯定会练习长跑吧 努力跑 撸主实在跑的不快不过我会坚持下来的 跑完了揉揉小腿以免长太多肌肉 运动了会长高这是真理！！！ 运动都是好的 长高变瘦就靠运动了

TAT还要爆父母身高!!!我爸165我妈157真的很矮谢谢楼主了

,我是第一个顶的

游泳
撸主喜欢游泳 我跑步不怎么快 但是我游泳还是很快的 游泳不要太多 放假了多去去 每天或者隔天 开学了有空一周去一次 游泳很好 锻炼气息的 跑步不快的多游泳 调整调整气息 但是不要太多 否则身材会不好看 肩会很快 还有有些人就是因为这个原因所以不游泳的 那么撸主告诉你 要真的变成肩很宽很宽的体形很难 一般天天泡在水里一直在游的话才可能