8月31日 星期五 闷热
今天我们娘俩没出去锻炼。因为猫儿和小朋友出去玩了，减肥固然重要，但是更不能剥夺了孩子的童年。和孩子们在一起才是猫儿正常的生活。猫儿出去玩回来也流了不少的汗，就权当今天的锻炼了。
我则在家绣十字绣，但总觉得休息一天有种罪恶感。可能是运动习惯了，于是找了一个垫子，在家看电视原地跑四十分钟，大汗淋漓。我没想到自己可以一口气跑下来，因为之前我也曾跑过，但五六分钟我就坚持不住了。看来这一段时间的锻炼，对体能上确实提高了不少。



有些沮丧，今天还重了一斤，是昨天没出去锻炼的原因吗？看来在家的原地跑不怎么起作用。还有，昨天晚饭比平常吃的稍饱了一点，还吃了一个梨。
今天一定要补上。
不过腰围还是在减，早饭的饭量明显小了。
希望暂时的反弹，是传说中的平台和生理期的水肿。
今晚一定补上。

我能说运动能治百病么？呵呵，最近的便秘问题没了，我甚至神奇的发现困扰我一年之久的轻微过敏性鼻炎也没了。平常总是发干、发痒，很不舒服。
嗯，走走更健康哦~

9月1日 星期六
老公请我们娘俩吃饭，去金科状元，真怕忍不住暴食品。不过，还好我们娘俩都没吃很饱。我八分饱，猫儿说也没吃饱。然后我们一路步行回家，走了四十分钟，全当了当天的运动，偷一点懒吧！等大猫儿走了，我们娘俩再拼命锻炼。
2号早上称重，还好，比昨天轻了六两。不知道自己怎么就和六两有缘了啊！不知道猫儿今天称重什么变化。
期待着~

猫儿今天开学了，希望猫儿收心好好学习。

加油！

9月2日 星期日 小雨
晚饭后很凉爽，甚至有点冷冷的感觉。和猫儿到体育馆快走一小时，猫儿一会就出汗了。不知道一圈是多少米，反正我们娘俩今晚走的很快，也没觉得累。
只是中间的小插曲把我给吓坏了，我们娘俩走散了，夜色茫茫找不到我的猫儿了，大声喊也没人应答。打电话回家婆婆也说没回去。体育馆离家里两三里路呢！又急又怕，不知道该怎么办了，后来接到猫儿从家里打来的电话，原来那小子自己走回家了，我吼了猫儿一声，然后眼泪一下出来了。
真的，孩子在心里比山重啊！以后可得注意了。猫儿还训我：“妈妈，你上哪去了，我走到一段回头发现你不在了，吓死我了，以后可得跟紧我，别走丢了。”

加油，天气凉了，锻炼得同时也要注意身体！

9月3日 星期一
3号是猫儿正式开学的日子，今天上六年级了。我下班回家后那小子竟然还没回来，等到六点二十了，满头大汗的背着书包回来了。放下书包，背上一个清晰的汗水印。猫儿说是走着回来的。从学校到家大约走四十分钟，这小子为了回来再和妈妈出去耽误写作业的时间，竟然自己走了回来，然后剩下的时间写作业、吃饭、休息。
看来这小子也是下了很大的决心了，既然孩子这么选择这样的运动方式，我认可了。晚饭后就没再要求他出去，而是让他在家写作业。落单的我，幸亏昨天老公在家陪我出去买了东西，败了衣服，可惜就没时间锻炼了。
在一个专卖店里，看上了两款衣服，很漂亮，穿上的气质很好，可惜就是腰里的肉肉让我无地自容。那一刻真的很想冲动买下来挂在床头刺激一下自己。
努力吧~

昨天没锻炼，晚饭也吃的比平常多一些，早上称了体重竟然还轻了一点点。呵呵，不错哦~不想体重下百，因为自己的脸一点都不胖，下百脸上就不好看了。一百多一点就好，今早
58.5，希望九月到56，不知道这个能不能实现。
昨天缺勤，一晚上的梦，都没睡好。看来，已经习惯了每天的运动，加油猫儿、猫儿妈！

努力！很给力的母子俩，加油！

加油 你儿子好可爱啊 能自己合理安排时间并控制食量 支持下