9月6日 星期四 晴
猫儿下午放学后走路回家，还发动了两个走友和他一起走回来的，不错哦~
猫儿写作业，我自己去体育馆快走一个半小时，猫儿千叮咛万嘱咐，妈妈一定要注意安全。说妈妈一个人出去他不放心，切，小毛孩子还能保护妈妈啊？这一个多小时是这正的快走兼小跑，效果很好，大汗淋漓。
中午、晚上空中蹬自行车各200下。

饮食正常，就是晚饭稍微少吃了一两口。从8月22日记录体重以来，减了4斤。唯一让我纠结的就是猫儿上学没时间快走，只能每天简单的走一段。晚上和猫儿商量一下，做完作业原地跑半小时，不知道那小子同意吧？

上午来加油咯！

过来给美妈加油了，你前两天说的问题今天早上才看到，已经回复了，不好意思回晚了

给大姐和大侄子加油！

合理安排孩子的时间，总能挤出一小时，加油练吧！期待你们的照片！

周末继续加油哦！

坚持啊，加精

给可敬的母子加油~~~~~~~~~~~~~

我能说我喜欢上快走了吗？今儿休班，带猫儿去体育馆快走去~

加油哦~~~~
将健康进行到底~~~~~~

9月8日 星期六 凉爽
周末，我也休息。早上带猫儿去公园转了转，共计一个小时。和猫儿一起看了一方园，登了少陵台，也算是早上的运动了。中午空中蹬自行车200下。
下午三点，在家跳郑多燕操一小时。没想到这两节操跳下来，会那么累。大汗淋漓，比跑步出的汗还多，浑身累的酸痛。晚上出去走了一段，运动量不大。猫儿和朋友们出去玩了，没再强求他。
记录今日体重：58公斤。

来晚了 加油加油！

昨天的两套郑多燕，让我一晚浑身酸痛，可是早上体重依然没有变化。这难道就是传说中的平台期?有些着急了。