往事浓淡，色如清，已轻。经年悲喜，净如镜，已静。
周末结束，为新的开始加油！

没有烟的日子是快乐的日子，一周好心情

不要烟，少喝酒，健康陪伴到永久

古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界：‘昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路’。此第一境也。‘衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。’此第二境也。‘众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处’。此第三境也。
给大家加油！

加油~~争取兄~~~~~·

早上好啊，我来盖楼。
心中无烟就不会复吸。

人有两条路要走，一条是必须走的，一条是想走的，你必须把必须走的路走漂亮，才可以走想走的路。
加满动力！

戒烟175天，快走89天，这几天有事太忙了，没空打卡，但戒烟与锻炼之心每一刻都在。
一个只有一只手的乞丐来到一座寺院向方丈乞讨，方丈毫不客气地指着门前一堆砖对乞丐说：“你帮我把这砖搬到后院去吧。” 乞丐生气地说：“我只有一只手，怎么搬呢？不愿给就不给，何必捉弄人呢？” 方丈什么话也没说，用一只手搬起一块砖，说道：“这样的事一只手也能做的！” 乞丐只好用一只手搬起砖来。他整整搬了两个小时，才把砖搬完。 方丈递给乞丐一些银子，乞丐双手接过钱，很感激地说：“谢谢你！” 方丈说：“不用谢我，这是你自己赚到的钱。” 乞丐说：“我不会忘记你的。”说完深深地鞠了一躬，就上路了。 过了很多天，又有一个乞丐来到了寺院。方丈把他带到屋后，指着砖堆对他说：“把砖搬到屋前就给你银子。”但是这位双手健全的乞丐却鄙夷地走开了。 弟子不解地问方丈：“上次您叫乞丐把砖从屋前搬到屋后，这次您又叫乞丐把砖从屋后搬到屋前，您到底想把砖放在屋后，还是屋前？” 方丈对弟子说：“砖放在屋前和放在屋后都一样，可搬不搬对乞丐来说就不一样了。” 若干年后，一个非常体面、气度不凡的人来到寺院。他就是用一只手搬砖的那个乞丐。自从方丈让他搬砖以后，他找到了自己的价值，然后靠自己的拼搏，终于取得了成功。而许多双手健全的乞丐却还是乞丐。 禅理感悟：一个人应该具有两种最基本的品格，第一是靠自己的手劳动，第二是靠自己的头脑思考。幸福就是靠头脑的思考和辛勤的劳作创造出来的。

早安

打卡快乐

戒烟打卡76天，看望大家

午安！

朋友有两种，一种需要经常见面，否则连话都难接上，感情更淡漠；另一种朋友不必天天联系，三年五载甚至更长，彼此音容模糊，可一朝晤面，宛若朝夕相处。
向坚持运动的大家学习！加油！