最伟大的冒险家，其实也是最谨慎的防守专家
谨慎是人一生最可靠的护身符
为坚持加油

我快两个月了，继续戒烟，限酒，锻炼！

我今天第60个打卡。
差不多我就50-60 的水平，要是我的体重也只有50多一点的话，我做梦都会笑醒吧。
你坚持得很棒。
给你看看我住的地方，比比你住的地方，你也应该做梦都笑出声来哦。



新的一天，加油！~

每天顶贴，快乐戒烟！

那些年，未来遥远得没有形状，我们单纯得没有烦恼。
天虽凉，运动依然要有热情哦！



顶贴是一种美德

顶贴是一种美德

这世界一定存在着某些美好，值得我们为之奋战到底！
新的一月，新的征程，加油！



戒烟162天，快走76天，这几天工作繁忙，加上锻炼，实在没空上吧回贴，但我每天都坚持锻炼，这不，刚快走了8公里，又骑自行车40分钟，刚坐到电脑上，今天比较不累，就看望各位吧友，大家努力，因为每个人都是一盏灯！
一个漆黑的夜晚，一个远行寻佛的苦行僧走到一个荒僻的村落中。漆黑的街道上，络绎的村民们在默默地你来我往。 　　苦行僧转过一条巷道，他看见有一门昏黄的灯光正从巷道的深处静静地亮过来。身旁的一位村民说：“孙瞎子过来了。” 　　苦行僧百思不得其解。一个双目失明的盲人，他没有白天和黑夜的一丝概念，看不到鸟语花香，看不到高山流水，他看不到柳绿桃红的世界万物，他甚至不知道灯光是什么样子的，他挑一盏灯笼岂不令人迷惘和可笑？那灯笼渐渐近了，昏黄的灯光渐渐从深巷移游到僧人的芒鞋上。 　　百思不得其解的僧人问：“敢问施主真的是一位盲者吗？”那挑灯笼的盲人告诉他：“是的，从踏进这个世界，我就一直双眼混沌。” 　　僧人问：“既然你什么也看不见，那你为何挑一盏灯笼呢？”盲者说：“现在是黑夜吧？我听说在黑夜里没有灯光的映照，那么满世界的人都和我一样是盲人，所以我就点燃了一盏灯笼。” 　　僧人若有所悟：“原来您是为别人照明？”但那盲人却说：“不，我是为自己！” 　　为你自己？僧人又愣了。盲者缓缓地问僧人说：“你是否因为夜色漆黑而被其他人碰撞过？” 　　僧人说：“是的，就在刚才，还被两个人不留心碰撞过。” 　　盲人听了，就得意地说：“但我就没有。虽说我是盲人，我什么也看不见，但我挑了这盏灯笼，既为别人照亮儿，也更让别人看到了我自己，这样，他们就不会因为看不见而撞我了。” 　　苦行僧听了，顿有所悟。他仰天长叹说：“我天涯海角奔波着找佛，没有想到佛就在我的身边，人的佛性就像一盏灯，只要我点亮了，即使我看不见佛，但佛却会看到我自己的。”
是的，点亮属于自己的那一盏生命之灯，既照亮了别人，更照亮了你自己；只有先照亮别人，才能够照亮我们自己。为别人点燃我们自己生命的灯吧，这样在生命的夜色上，我们才能寻找到自己的平安和灿烂！
禅理感悟：只有为别人点燃一盏灯，才能照亮我们自己。

早上好，加油！~

有些人吝啬金钱，也没有变得富有。有些人吝啬微笑，就越来越不快乐。
微笑每天，快乐运动！




天气渐冷，注意保暖，预防感冒，持戒快乐！