一蓑一笠一扁舟， 一丈丝纶一寸钩； 一曲高歌一樽酒， 一人独钓一江秋。
午后给大家加油！



戒烟162天，快走76天，体重减轻16斤。
老家有一小小的寺庙，曰梅峰寺。那是一幽静的去处。我不信佛，但我爱煞了去寺庙里读书散步、洁净内心。 　　有一段日子，我情绪低迷，在家小憩。忽一日，我想到了去寺庙走走，借此涤荡内心的郁闷。 　　到了寺院，但见寺庙里香客不断，檀香馥郁。再看香客们的脸，一张张写满坦然、安详、幸福，我有些嫉妒，又有些疑惑：莫非佛门真乃净地，果真能拂拭了众人的心灵？ 　　信步流连中，但见一在枯树下潜心打坐的佛门老者，那入迷之态止住了我的脚步。走进细看，老者那面露慈祥却心纳天下的表情强烈地震撼了我——原来一个人能心态安详地活着是多么美好！ 　　我悄然坐在了老者身边，惴惴地向老者求得开悟。我向老者谈了我心中的苦痛，然后说：“为什么现代人之间居心叵测，纷争不停？” 　　老者拈须而笑，没作详解，却铿锵而悠长地说:“我送你一句佛语吧。”老者一字一顿说的是:“爱出者爱返，福往者福来！” 　　一语惊心！醍醐灌顶。 　　天蓝草碧，云白风清。 　　爱出者爱返，福往者福来！且看芸芸众生，许多的失意和烦扰不都是苛求得到时萌生的吗？你去做那个施人以爱、赐人以福的人，你精神愉悦舒张了，而最终爱心和福祉又回到你的身边，何乐而不为？ 　　当代活雷峰的郭明义说过一句话与之类似：帮助别人，快乐自己。
我不信佛，但我爱极了这两句话：爱出者爱返，福往者福来。帮助别人，快乐自己。


戒烟167天，快走81天，体重减轻16斤。上面的错了，哈哈。

We can change. Yes,we can.

早晨顶贴，快乐一天

人生最困难的三件事：保守秘密，忘掉所受的创伤，充分利用余暇
午后给大家补充能量！


争取哥，加油~~~~~~

戒烟169天，快走83天，快乐骑行，健康每一天。
一座寺庙的一间阁楼由于窗户整天密闭着，年久失修，厚厚的布和满是灰尘的窗户遮蔽住了阳光，整个屋子十分阴暗。 两个寺庙里的小和尚看着外面灿烂的阳光，觉得应该让阳光照进屋子里面去，为屋子带去一丝光明。 于是两个小和尚就商量说：“我们可以一起把外面的阳光扫一点进来。”于是，他们就拿着扫帚，到屋外去扫阳光去了。 他们很用心地将映在地上的阳光扫进桶里，然后又小心翼翼 地搬，但依然是徒劳，屋内还是没有阳光。 “为什么我这样努力都无法将阳光运到屋子里呢？”这个问题让他们迷惑不已。 方丈正好走过，看见他们奇怪的举动，问道：“你们在做什么？” 他们回答说：“师父，这间房间太暗了，我们要扫点阳光进来。” 方丈笑道：“只要把窗户打开，阳光自然会进来何必去扫呢？” 禅理感悟：只要你将自己的心门敞开，就能够感受到世间的温情。在你抱怨这个世界如此冷漠的时候，你是否想过，你觉得世界冷漠，很大程度上时因为你封闭自己的心，拒绝感受人间温情呢？ 如果只是可以地去等待、期望他人给予你温情，那么你可能永远都难以后的那丝温暖。事实上只要将自己封闭的心门打开，首先付出一些爱，给予他人一些温暖，那么你也就同样获得了温暖，得道了那一缕阳光。

例行看望，戒烟愉快！

晚上好！天虽凉，心火热，加油！

两年兄持戒快乐

想开了自然微笑，看透了肯定放下。
周末愉快，加油加油！