来了来了，不抽烟的兄弟们加油

戒烟180天，快走94天， 不知不觉已经戒烟半年了，今天又恰好是我的生日，就写一篇戒烟半年的感悟。
回首半年前的我，因为已经戒烟失败过N次，当时的我很难相信自己这次会戒烟成功，从老婆鄙视的眼光中我能感受到别人的不信任感，但是当我咬牙坚持戒了3周后（为近五年最长），我感觉触摸到了成功的边缘，于是，我特意请假，来到了我市第一医院的戒烟门诊就诊，想通过药物提高此次戒烟的成功率，但被告知，戒烟门诊是为了应付上面的卫生部门的检查而挂的狗头，什么戒烟药或临床经验都没，还被扣了挂号10元，可笑的我非常愤怒，ZF收了那么多烟税，但连这最起码的控烟责任都不负责，那一刻，我愤怒中感觉到了自己的“傻”。
不放弃的我来到了戒烟吧打卡，但打卡是一方面，另一方面我通过口香糖、风油精等不断转移自己的心瘾，第三方面我用自己感悟的“傻”来建立自己“打死也不抽烟”的决心，就这样顺利渡过了前两个月，但两个月后因为工作上的一件无意的失误让我备受领导批评，在那段时间我深受来自工作上的压力，再加上工作的繁忙，让我戒烟之心有了动摇。但通过每日打卡警醒自己，我咬牙渡过了此次戒烟的最难的一个月时光。
戒烟三个月以后，真的感觉戒烟轻松了，经常会把烟遗忘了，口香糖与风油精也不用了，再加上快走等锻炼，很轻松就戒了半年。
当你游玩花鸟山水时，你会寄情于天地间；当你注重于事业时，你会感觉自己有用不完的精力；当你沉浸于爱情时，你会感觉一个新的人生从此展开。当你走在戒烟之路时，你会感觉有股积极向上的精神在胸中涌动。中国老话说，近朱者赤，近墨者黑，这句话很有道理，当你整天在戒烟吧里与戒友们互相问候交流时，你会感觉到各种戒烟的坚持；当你坚持打卡一段时间后，你会感觉一种现实的不舍，从而无颜再去抽烟；当你戒烟初步成功后，你心中会充满感恩之心，从而对生活中有了更积极的状态。
如今的我已经戒烟初步成功了，但我认识到：如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败；如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。我惟一的力量就是我的坚持精神。我现在目标就是：争取戒烟二年。

生日快乐，年兄。
我相信你，不仅可以戒烟两年，还可以此生都不再抽烟~~
加油！
虽然难免有反复，但一定可以在曲线中实现最初的梦！

兄弟生日快乐！

争取两年，生日快乐哈！~~~~周一开始了，运动起来~~
————————————————
河蚌忍受了沙粒的磨砺，坚持不懈，终于孕育绝美的珍珠；顽铁忍受了烈火的赤炼，坚持不懈，终于炼就成锋利的宝剑。一切豪言与壮语皆是虚幻，惟有坚持的信念才是踏向成功的基石。

二年兄，晚上好~~~~~~~~~~~~

81天了，大家早上好！

每个人对你好，都不是义务的——所以，要珍惜每一个对你好的人。
添加动力，加油每天！

戒烟181天，快走95天。
老禅师带着徒儿下山化缘，归途中遇见一个瘦骨嶙峋的年迈老抠。
　　老禅师当即命徒儿留些干粮和银两给老抠，徒儿有些不情愿，撅着嘴嘟囔：“师傅，我们以后的口粮可全在这儿了。”老禅师打句佛语，问徒儿他们身上的银两和干粮共有多少。
　　徒儿说：“干粮仅够三天，银两才化得五两白银。”
　　老禅师颔首微笑道：“干粮三日总有食完之时，白银五两不足以修缮一座破庙，但与一无所有的人相比，我们师徒已属幸哉。”说完，老禅师留下了三两白银和师徒二人两天的口粮，随后转身离去。
　　一路上，老禅师见徒儿闷闷不乐，便道：“生死与功德只在一念之间。”
　　徒儿似懂非懂，恭谨道：“是，师傅的教诲弟子会铭记于心，有朝一日弟子振兴寺庙，财粮广积，定要济助穷苦百姓。”
　　谁知老禅师听了却轻叹着摇头。几年后，老禅师油尽灯枯，圆寂前他把一本经书交到徒儿手中，翕动着嘴唇却没能来得及说出最后一句话。
　　年轻的徒儿继承师住后果然持庙有方，破旧的小庙不断扩建。徒儿心想：等寺庙筹建完毕，一定谨遵老禅师的教诲去广济百姓，可是当寺庙颇具规模后，他却又想，等庙宇更具规模后再济助行善吧。时光荏苒，等徒几年至耄耋，寺庙已是殿碧辉煌良田百顷。可是，几十年来他却因忙于建庙，疏于善事，最终没有做过一件有公德的事情。
　　临终前，徒儿突然想起老禅师留下的那本经书，当他翻开扉页，顿时号啕大哭。但见经书上赫然写着老禅师当年未及点明的忠告：助人一次，胜似诵经十年。
　　禅理感悟：帮助别人并非要等到自己有足够的能力之后才去为之，要知道力所能及的援手才有着更为深刻的意义。

戒烟82天了，换个头像，直接用宝贝闺女来激励自己。
大家都要加油啊，此生永不复吸！

天气再不好，也抵挡不住运动的热情
加油，坚持！

年兄，加油哦~

运动让人快乐，戒烟让人轻松。