354天，打卡！

355天，打卡。

戒烟使人升值，劝诫使人升华。祝君在新的无烟一周生活美满，工作顺利，感觉凉爽！

356、357天，打卡。

358天，打卡。

戒烟92天，前来顶贴。支持无烟生活！戒断反应还是很明显想听听各位的意见？

359天，打卡。

马上一年了，祝贺你，愿你今后的无烟生活幸福美好！！

360天，打卡。

361天，打卡。

戒烟半年的感受
最近通过和戒友的交流以及看帖，发现无烟120天以上的戒友呈现下面的状态。不再忍受戒断反应之苦，无烟生活风平浪静，心瘾很少来袭，大家逐渐淡忘了戒烟这件事，打卡也成了一件想起来就打一下，忘了也无所谓的事情，大家心中也觉得淡忘戒烟暗暗契合了戒烟的最高境界心中无烟，因此对这种状态也心安理得。
我个人也有类似感受，但做不到心安理得。因为我问了自己一个简单的问题，如果世界末日马上到了，你会抽烟吗？我无法斩钉截铁的说出不抽。这就说明了心瘾犹在。我们忘了戒烟这件事，但烟魔可没有忘记我们。它会在我们最为放松或者松懈之时温柔的送出致命一刀。
那么为什么大家还会淡忘戒烟呢！个人认为原因有三，一确有悟性极高之人，戒烟不久就能心中无烟。二是对戒烟的记忆随着时间的流逝而自然衰减，三是个人一厢情愿的夸大戒烟成果，甚至觉得自己能够做到戒烟速成。第一种情况很理想，但非常人能够达到。第三种情况很危险，因为本身就是一种错误的认识，复吸可能就在不久。第二种情况比较复杂，危害也具有隐蔽性。我个人认为戒烟是一场修行，100多天的修行远远不够形成一个稳固的境界，不管是否淡忘戒烟，但烟魔没有忘记我们，大家的心瘾仍在，我们修行的意义就是和忘却的记忆做斗争，使我们尽量保持如同初戒的状态。1-2年之后再考虑真正忘记戒烟的事情。
可能这就是能否长久戒烟的一个分水岭。

362天，打卡。

363天，打卡。

364天，打卡。

1年，打卡。