小夏瘦好多啊，越到这个时候越是不能放弃，眼看快到自己的目标了，加油噢小夏

前几天减到50.2了，连续三晚都吃饭体重升到50.5，今晚计划不吃的，家里买的油桃再不吃就烂了，所以吃了三个，现在正在后悔中

千万要忍住啊！一起加油

对了 小夏你体型有明显变化不

我明天开始也过早，偶尔断食，楼楼加我一个。

报一下食谱啦
早晨一个鸡蛋 一杯蜂蜜柠檬水 然后称了称体重 依然是52.7
好吧 该死的平台
中午一小块凉拌豆腐
一杯普洱
由于平台下午可耻的爆了 两根黄瓜 一个苹果 一根火腿肠 还吃了两口雪糕 一片饼干
啊啊啊啊啊啊
果断喝了杯黑咖
从明天开始 3337 必须抵制诱惑

楼楼 带我一个把
妍妍
身高165
体重125 到130 没称不知道多重啦
目标100 到95

亲们晚安咯

上来了~ 晚上在单位吃了一个饼子 然后吃了半碗面皮
因为下午去了单位 因为中午没吃饭 所以一下午感觉特别软
我想晚上吃点吧 一吃就吃多了 但是吃了几口饼子的时候 我就咕嘟咕嘟喝了好多水
晚上从单位走回家 大约三站左右 回了家就开始贴墙站 站了二十分钟
二十分钟前还占了八分钟 然后去了躺厕所回来就坚持占了二十分钟
完了上床还做了二十五个仰卧起坐 现在刚洗漱完~过来跟大家报个到~
今天朋友去单位找我 看见我第一句话就是 胖子你瘦啦！！！
哈哈哈哈 感觉特开心滴~~
我五月底开始节食 就是吃的不算多 但是因为那时候在上学 比较累
所以偶尔还是会吃 而且和朋友同学出去也吃 但是中途我妈妈住院 我瘦了好多
可是一回家 就又吃回来啦 所以放假时 也就是六月底 我也就135
这上了小半月的班 也又吃 上晚班晚上还在吃
但是因为体力消耗的过吧 所以有瘦~嘿嘿~

明天因为早晨要去公司开会 所以不能来报道啦~
提前跟楼楼打个招呼撒~
｛我多会儿才能摆脱可恶的验证码啊！抱天啊~｝

这两天，我瘦了5斤，虽然饿，但有成效，

我晚上没有吃饭，喝了一杯咖啡，出去逛街。。到10点回来，肚子好饿。。吃了几个桃子，，还有黑布李
2点去睡觉

这几天都没有称，，因为老坚持不下去。。所以不敢称，因为没有感觉瘦，，
现在一定要坚持

镜子来报道了。今天早上鸡蛋汤和饼。昨天真的很饿。