鸟鸟你说的倒是很有道理
我尽量到达一个阶段再设立新的目标
我的毅力还是很好的

终极目标90斤，嘿嘿
我怕减得太厉害，影响生baby咯
虽然现在只有22岁，但是还是要考虑�

是不是快速长上的肉也容易减呢

下面的160，90 ，我看没有哦

60楼的,要根据自己的情况定目标,比如我自己就是前几天不吃任何东西,然后接下来一个月只吃苹果,因为我减得多,所以定了一个月,以后嘛,还是要少吃，但是不用对自己这么绝. 要喝水,还要喝很多,一天不少于8杯,饿了就喝.其实除了第一天我几乎不感觉饿.吃苹果的时候就不喝水了.

63楼的,恩，要根据自己的目标定计划,女人就要有自己的智慧嘛,不能全听别人说,对吧.呵呵 你比我大,我该叫你姐姐了,哈哈 预祝你成功.

 边减边计划,谢谢你的图哦.


 64楼的;快速长的肉都不是很稳定,而且是冬天的关系,也会影响自己的斤数上涨. 所以只要你减,就会很容易.

其实明星报出来的体重都比实际体重多10斤-20斤呢!可想而知她们有多瘦!

是啊,明星也是通过很多努力才可以保持身材的,所以我们更不能偷懒了.

呜呜~~~~我每到寒假就回狂长重量,怎么办???
我这个人最爱吃了,还爱睡觉,我每天要睡到10点左右,有时候甚至到12点......妈妈说我跟猪差不多,可是没办法啊,我现在刚好110,寒假前还98斤的,才半个月就.....哎~!~~~~我身高又不高,才1米56,谁能告诉我一个月减到20斤,怎么减啊！！！
注：我是住宿在校的，一个礼拜回来一次，我爸爸不准我晚饭不吃的饿，我在学校里晚饭不吃，回家吃的话会不会反弹啊！！```````

会反弹的,做女人要有自己的智慧哦，不要爸妈叫你怎么做就怎么做,要清楚自己最想要的是什么.想要一个月减20斤,那就和我们一起吧.

69楼的，偶也是住宿 一星期回家一次哦~~~~~~
我觉得过偏激的减肥方法真的不好，楼主，看到
你那么大的决心，我也不劝你了~~~~~~不过，你如果真的这么下去的话，
将来一定会后悔的！

楼上的MM,偏激的方法虽然不好~~但是瘦必须要偏激!至少我受不了慢悠悠的方法,半年减10斤,我的热情估计早就没了!

我如果能九十斤就好了
今年夏天98斤的时候才不到1尺9的腰围
好怀念阿，我是两个月涨了10斤
郁闷坏了

71楼的,我同意云儿的话,为什么要后悔,我觉得没有什么大了的,要不就把我饿死嘛,我情愿饿死都不要自己胖得难看,所以我是绝对不会后悔的.
 要是半年减10斤,一个冬天涨20斤,那我死了算了..

 小肥,那你就减啊.我冬天长了20斤都不怕.


 JMS,我要出去散步了,今天天气好好哦,不能错过每一次晒太阳的机会

小鸟，刚刚看到你的贴，来顶一下~~接着去洗衣服~~：）

欢迎哈,我去散步晒太阳了

楼主加油噢!姐妹们都加油!再苦再累再饿也得"忍"有付出就有回报哈!相信我们都是最棒的!只要努力了坚持了我们大家都能瘦的!