红豆,我们要互相监督啊,我决定过年的时候也要少吃,什么除夕啊,初一啊,我都准备啃苹果,菜少吃为好,,,,55555,昨天吃了那么多,今天到现在也没有BB,我要疯了.

昨天晚上10点多,我同学还发短信问我这2天有空没有,大家老同学聚聚,不用问了,肯定是得大吃的,被我一口回绝了......

Penny,这五天咱俩一定要坚持住啊！我和你一样，决定就算是除夕，大年初一这样的日子，就喝水还有啃苹果，吃黄瓜之类的，至于团圆饭也要去吃，不过一天只吃一顿，而且主要是吃菜～

今天早上起来到现在我喝了两杯白开水，你上次说专家说蜂蜜也不要喝太多．我今天连蜂蜜都没有放，能忍就忍，实在不行了再喝蜂蜜水吧～刚刚还慢跑了一个小时

恩,我呆会也要跑步一下了,不晓得怎么回事,现在的肠胃吃的少了,每天还都有BB,吃多了反倒BM起来,无语啊

我今天喝了豆浆和一杯蜂蜜水,下午决定再喝杯牛奶,就结束了

今天下午我还决定去逛街,反正老妈也叫我陪她去买年货..还是得多活动活动�

恩，出去多走动一下也是好事情
我和你差不多，吃多了东西还BM，昨天吃了芦荟胶囊今天早上才好了
真不知道怎么搞的

要是肥减下来了，有这个毛病也很糟糕啊

偶要去锻炼了～～
一会儿再回�

偶运动完回来了
刚刚又慢跑了一个小时，不过汗出的不是很多，估计没有达到预计的效�

来贴张图�

我想问一下
一般喝蜂蜜水要坚持几天啊
谢谢�

哎.我都不知道该说自己什么好了.!
我觉得我以前的努力都白费了.!
今天又吃了.因为又是团年饭.?
为什么.????我要死了.!
救我阿.!明天开始.!断食..~

绝食一天半了，饿得自己手脚无力，四肢发软，除了想躺在床上以外什么都不想做~~~坚持~~本人160，104斤~~希望一个星期减到98斤~~

２３２楼的朋友，蜂蜜减肥法如下

方法１，连着三天只喝蜂蜜水 

方法２，第一天只喝蜂蜜水，第二和第三天照常饮食 
　　　　第四天只喝蜂蜜水．第五和第六天照常饮食 
　　　　第七天只喝蜂蜜水 

方法３，每天早餐前和一杯蜂蜜水，中午和下午则吃少量的粥，五天以后　　　　可以吃一些别的主食 
这几种办法一周下来基本上都可以瘦６，７斤呢 

加油啊！！！

Penny，今天感觉怎么样啊？

妮妮，之前的努力不会白费的，肉不是吃一顿饭就可以长回来的，不过你说从今天开始断食我支持，我和Penny从昨天开始断食的，你也来加入吧～因为这几天再不好好减一下，过年那起天，每天都吃可能就会真的胖起来了！！�

汇报一下，昨天只喝了一杯蜂蜜水，本来以为会喝三杯呢．怕热量太高．算是超额完成任务了～忽忽

今天早上到现在喝了一杯蜂蜜水，今天最多也不可以超过三杯～嘎嘎

红豆,我今天早上BM终于好了,昨天因为BM还吃了个西红柿和苹果.还有喝了2杯蜂蜜水,我今天开始就什么也不吃了..今天早上喝了碗蜂蜜豆浆水