红豆,我昨晚做的一项决定就是,过年是不可能不吃东西的,而且我爸一同事的女儿昨天下午因为减肥进医院了,据说是12指肠溃疡,哎,我要是再不吃东西,我爸得把我杀了....
所以我决定吃是得吃的,而且因为那女孩住院了,我爸讲去看她的时候,刚好医生在,医生讲要是什么都不吃,过几天再吃的话,就是吃一点东西也会完全吸收的,那样反弹更快...我爸说我要是不信,可以自己去问那医生,哎,我信了
 
所以,我决定每天都吃东西,但是每餐少吃,最多10口东西.过年也这样,保持下去,虽然减的慢点,但是一定会瘦的

所以,我今天早上喝了酸奶,豆浆,蜂蜜,因为起的迟,算是早中餐了,晚上我就吃了一口饭,2块牛肉,吃完休息会喝了2杯普尔茶,接着运动.呵呵

Penny,好象节食减肥真的挺恐怖的～～～～～
刚刚老爸让我看电视，上面说有一个人因为过度的节食，最后导致营养不良，最后就死了～～～～～～～我看了之后吓了一跳．现在还不知道该怎么办呢～～而且听说如果节食减肥后对下一次减肥很不好，就再很不容易减下来了～～～～～～～

刚好明天我们一家要出去，我也准备买点普洱茶呢，用普洱茶减肥效果好象也不错，就是那种过午不食法，好象一天可以掉一斤肉呢～～～

呵呵,红豆,普洱茶真的很不错,我刚又去WC了,效果真不是一般的好啊..我听说要买100多一斤那种比较好的,那种几十元的不行呢.所以我今天就买了贵的点,其实你别看我买了2两那么少,不过一个人喝一个月没问题.也不过30元钱啦,可惜我爸看到我喝了,他也来了兴趣,连我们这的黄山毛峰都不喝了,跟着我喝普洱了.我看来半个月就要再去买了

过午不食法我看过年用不了吧,过年晚上聚餐的多,中午比较少哎...

Penny,过午不食法我看还是开学去了再用好了～～～～～现在买点回来每天吃完饭后喝一点，为的是只要保持住体重在这几天不发胖就可以了．听你一说普洱茶效果这么好，看来我明天是非要买不可了～呵呵

其实我还打算节食一次的，是准备从大年初六开始，前三天用蜂蜜水，然后吃两天苹果，再开始每天和一盒牛奶和吃苹果．可是现在有点怕了，怕把自己的身体也吃到住院那就麻烦了～～而且我爸我妈刚刚看电视估计是不会再让我那么做了～～～～

恩,每天还是吃点饭菜吧,想想啊,我们要是总吃苹果牛奶什么的,总不能一辈子都不吃饭了吧,迟早是要吃的,但是只要吃的少点,多运动,完全还是能瘦�

我爸那同事的女儿听说是绝食,饿了就吃方便面,听说她维持了半年,在学校里就这样.过年回家也这样做的,但是昨天就不行了,哎,现在还住在医院里,看来明天除夕只能在医院过年了

我爸那同事还搞笑的很,无意的问我爸,你女儿不减肥的哦?我爸后来回家跟我讲他听到这话哭笑不得,只能跟同事讲我正在家里减肥..我爸那同事我看也晕了,现在女孩减肥的真不少....呵呵

绝食的时候就什么也不吃啊，可能会喝水吧
慢慢的就吃什么吐什么了 狂瘦了下来
然后就晕倒阿 头昏阿之类的~~~
哈哈 我是真的一点都不吃 一开始还想吃
后来就慢慢的砍刀吃得都恶心了~~~
我啊决定从初一就开始呢~~~
大家一起加油阿

红豆女,
我的情况跟你算差不多吧,我也是身高158cm,体重现在是58kg,两个月前是55kg,因为这两个月没有工作,呆在家里,太舒服了,涨了好几斤.真的很想减肥啊.
感觉我是那种吃很少都减不了多少的人.这几天上班了,每天只吃两餐啊(早餐和晚餐),体重还是维持没变,我刚跟我妈说了,多买点黄瓜回来,明早给我煮鸡蛋,用鸡蛋黄瓜法试试看效果,不知红豆女你试了这几天郊果到底怎样,我最瘦的时候都有53kg,从小到大都是比较胖的,不知这样能减下来吗?
明年年底就要结婚了,想在拍结婚照之前成功减下来,留下美好回忆,呵呵,努力努力,目标是90斤,想减到90斤以后,维持体重不过百就行了.

Penny,现在好多人都在减肥呢～呵呵，胖的减，就连瘦的也在减，所以偶不减是不行了～～～
你爸爸同事的女儿绝食半年，那还真强！饿了吃方便面更不行了，那东西不但没有营养而且也是很容易让人发胖的东西呢～～～～～～
我真的不知道了，到了初六再说吧～到时候要是不想吃东西了，就不吃了，先这样一和星期，开学了再用过午不食的普洱茶减肥，应该就不会营养不良了，而且就算开学吃了东西也不会发胖了～～～～

现在我见了吃的食欲已经没有那么大了，就是两天不吃饭．很想吃什么，也是吃一点就吃不下去了～～还感觉很撑～～～～～～呵呵

成果如何啊?
红豆女?
瘦了多少斤?

安静的小蓝蓝，黄瓜鸡蛋减肥法我用了两天，到第三天就不行了，感觉全身都没有力气，上楼全身都会出汗的～最好还是别用了．如果你想用绝食的方法，还不如尝试一下蜂蜜水的方法呢～～～～我喝蜂蜜水三天坚持下来了，而且感觉精神还很好呢～～～～

我看我们的情况真的是差不多啊，我最轻的时候也是好象也是５３公斤左右，最重的时候有６４公斤，呵呵，不知道那个时候怎么会那么重，好象是高三的时候妈妈怕营养跟不上吧～～～～～上学期一般都在５７，５８公斤左右～～～～看来我们要一起加油了～～～～～～

淡若雅，你从大年初一就开始啊～～～～～过年时怎么可以不吃饭呢？
你准备用什么方法啊�

为什么不吃东西...?
好不容易过年什么都不敢吃多郁闷的事情啊...
饭后如果你吃了甜食就和绿茶..吃了油就和普洱茶...!
很好用的方法!

胖嘟嘟．谢谢关心啊～根据我放寒假前称的体重到现在，至少应该有瘦了８到１０斤～～～因为才回家的时候爆吃了１０天，而且减肥的时候中间有时候也会爆那么一两天～～～～～呵呵，

不过现在离我的目标还是很远啊，我希望一直保持在１００以下啊

你怎么样啊�