我不怕睡眠中断的折磨，来吧，我要睡了，明天继续打卡。晚安各位戒友。

今天竟然没有一点想抽烟，这种感觉真好，来打卡，今天第四天，继续加油！

看到aa768戒友的贴子，感触真是太深了！加油我们贴吧的战友一起努力。

刚才吃饭后散过一丝烟瘾，但是我很果断地继续坚持。顶！

抽烟留下的慢性疾病有滞后的特点，往往是在戒断过程中就会显现出来，或者是很多年以后才出现，反正一句话，抽烟真的不能带来什么，只会留下一身的慢性病.
吸烟有害健康早已成为不争的事实。有关医学研究表明，吸烟可以导致多种疾病，如：肿瘤、心血管疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病、消化系统疾病、造血系统疾病等多种疾病，已成为继高血压之后的第二号全球杀手。
香烟？不知道是谁冠以它这个美丽的名称
殊不知---
美丽的背后却是森森的白骨...
“香烟--不是你吃它，而是它吃你”
一句话：早戒比晚戒好，戒比不戒好。
加油，祝你早日成功戒掉香烟！

戒烟戒烟，洗脑为先！关键是迈过吸烟是享受的雷区，掌握永远不吸第一口的武器，这样你就不需要戒烟了，你就是个非吸烟者，快乐的非吸烟者。

一会儿要喝酒，我要怎么才能遵守纪律在线等战友

加油吧，就当是对自己的考验吧!顶！

酒喝完了干了三件多没抽烟，顶住了诱惑！值得鼓励！继续加油！

今天可以说经受住了很大考验，真为自己高兴，对那句坚决抵制一支烟，深有感触，继续努力吧，前面路还很长，但有吧里的兄弟姐妹相陪伴，我会走的很开心很快乐！

支持一下。

昨晚不知是呵了酒还是戒烟的睡眠中断，依然没有睡好。早上醒来，精神还是不错的。今天第五天，先来打卡!加油哦！那