当我们发现到自己还是想指挥他们时，我们应该自我提醒：我们只能控制自己，无法控制也没有权利去控制他人。我们一旦接受了这些事实，就会发现一个重要且激励的秘诀：如何远离挫折和迷惑，以及如何让自己逐渐成为满足、健全的人。

今生停酒2年零6个月零5天

支持！

许多人感到身体支持不住，往往症结在于心理上。保持愉快的情绪对身体的健康是非常有帮助的。"不怕才有希望"，对付困难是这样，对付疾病也是这样。

7月14日
一位AA成员家里也有酒鬼，她建议了很有智慧的话：“是的，嗜酒者可以被迫戒酒。”
这位配偶又说道：“但是我试过所有方法。他不听那一套。我大喊大嚷，抱怨，买过药，吓唬他我要离家出走，所有这一切都不管用。”
“当然不管用了。因为这是出于自己的力量，那不会奏效的。我建议你不要采取行动了。改变嗜酒者生活方式的唯一力量就是要在他内心建立起压力感。当家人不再对他的行为做出任何反应时，这种压力感就建起来了。当他无法依赖你的帮助时，当你不是通过与他打仗的方式减轻他的罪恶感，也不再让他从困苦中走出来时，这时他会被迫面对问题。换句话说，要采取无行动的方式，而不是常常想出来的那些对付他的方法。”
今日警言：
要约束自己不去对别人所行的（即使这些事看上去会影响我们）作出反应，这样做是不容易的。但是健康的分离会带来好的变化，而这些变化恰恰是我们通过不断地与问题较量的方式所无力取得的。
“上苍帮助那些设法把问题交给他的那些人

今生停酒2年零6个月零7天

不喝第一口！老天不会总给我们机会

7月15日
自满是人类无形的仇敌，在别人身上容易发现，在自己身上却很难承认的。它很少在人类的几大主要缺点中被列出来，但是可以阻碍我们各方面的成长。
自满很简单就是指确信我们是对的，想当然地认为我们的观点不可能是错误的。意思是以我们认为正确的观点去评判别人。它封闭了我们的理解和友善，认为我们自己身上的品质是好的，别人身上的是无法忍受的。自鸣得意的满足常常是家庭争执的根源。
今日警言：
我不要完全确信我的思想总是对的。我要开始对我的决心，就是凡事按照我的方式发展的坚定决心最起码要有一点点的批评了。我要打开耳朵和心灵倾听别人的观点，甚至与我不一致的观点。于是我就打开了成长之门。
“我内心的平静并不取决于在与生命的较量中是否赢得了每一次立场，而取决于按照别人的条件接纳别人。上苍给了我那种内心的平静。”

今生停酒2年零6个月零8天

…

你现在所想的和所做的，将会决定你未来的命运。

今生停酒2年零6个月零9天

在日常生活中如何判断周围的人是否对酒精有依赖呢？（医学版14条）
我们就饮酒模式总结了一些常见的表现：
　　1.视饮酒为生活中最重要或非常重要的事，在心中占据中心地位，念念不忘。
　　2.饮酒量较初期饮酒时逐渐增加。
　　3.饮酒速度增快。
　　4.经常独自一个人或者是背着家人偷偷饮酒。
　　5.以酒当药，用来解除情绪困扰。
　　6.有藏酒行为.
7.酒后常常有遗忘表现。
　　8.无计划饮酒，常常出现酒后误事的现象。
　　9.晨起饮酒，俗称“睁眼酒”，部分人甚至会在夜间醒来后饮酒。
　　10.睡前饮酒。
　　11.喜欢空腹饮酒，饮酒时不吃主食且很少吃菜。
　　12.在情况允许的时候选择酒的品牌。
　　13.因为饮酒与家人争吵，影响家庭和睦，或因饮酒影响工作。
　　14.曾经戒过酒，但时间不长又旧病复发，不能控制。
一般来说，如果一个人的饮酒行为出现上述表现中的3条以上，即高度怀疑酒依赖。

看望前辈，您老公真是很厉害，是我学习的榜样！

今生停酒2年零6个月零10天