【2012.5.21】-记录每天饮食情况。努力向纸片人迈进~p( ^ O ^ )q【减肥吧】

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【2012.5.21】-记录每天饮食情况。努力向纸片人迈进~p( ^ O ^ )q

只看楼主收藏回复

说点什么好捏，一楼给自己和众多想当纸片人的JMS。

送TA礼物

1楼2012-05-21 14:00回复

曾经成功过，就是没保持住。
后来也跟了N次帖子，败掉。
嘴上天天喊着减肥。却在行动上当了矮子。
这次不讲什么豪言壮语了，
先从控制饮食开始，一步一步来摸索适合自己的方式。

2楼2012-05-21 14:02

不感兴趣

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【5.21】
早：
脱脂奶一盒；饼干四块（思朗无添糖消化饼）
中：
老台门香菇鸟蛋包一个；酸奶一袋
早中期间都是不停的喝普洱。
其实蛮饿的。

3楼2012-05-21 14:04

下午扛住不吃。。。。
意念法

------我不饿、我不饿、我不饿~~~

4楼2012-05-21 14:06

忘了记录下自己体重，前两天称的66KG

5楼2012-05-21 14:07

哎，我也来顶下~控制饮食是最有效的方法了，但是注意身体啊~

7楼2012-05-21 14:12

恩恩，谢谢~ 我会注意的~

8楼2012-05-21 15:40

【5.22】
早：
鸡蛋一个；酸奶一袋；榴莲一块；饼干两块；苹果一个
11点
苹果一个
现在正在啃饼干，同事给的，忍不住拿了两块

9楼2012-05-22 13:23

不感兴趣

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中午去走了四五十分钟来着

勉强算运动把

10楼2012-05-22 13:40

【5.22】
早：
煮了四勺麦片还加了一个鸡蛋，几颗杏仁和葡萄干~
然后还喝了袋酸奶，几块火龙果（大约一个的四分之一）
中：
一小碗肉丸糊辣汤；一个红豆饼

11楼2012-05-23 15:47

今天好饿啊。感觉早上吃的蛮多的，中午也吃饭了，现在又饿了。。

12楼2012-05-23 15:48

啊哦，上面日期写错了，今天23号了额。

13楼2012-05-23 15:55

【5.24】
早：
红枣豆浆一杯，菜夹饼一个
九点多的样子又喝了一杯脱脂奶
中：
一个红豆饼；一份丸子烩菜~
觉得中午吃的有淀粉也吃肉了很有罪恶感
晚上不能吃

14楼2012-05-24 13:39

我饿了

15楼2012-05-24 16:25

收起回复

不感兴趣

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要好好坚持哦，我有你一起决心更大！

16楼2012-05-24 20:59

收起回复

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