【6.21】
体重58.9
早；鸡蛋一个，木瓜牛奶燕麦片~ 花生豆十几颗
9点半左右 一个西红柿
12点一个煮鸡蛋
我都饿死鸟

明天放假咯
单位发了粽纸
明天吃粽纸哇咔咔。

去了趟银行
买了袋红枣酸奶下肚。
饿啊还是饿
转移下注意力把

昨天下午给男盆友煮面的时候吃了几口。(>_<)
【6.22】
现在还在床上躺着不知道吃什么，晚饭是最重要一餐哎。
刚才起来上称58.8 还真艰难。-_-///

【6.23】
粽纸节快乐~
早餐：一个五谷杂粮粽，七八颗红枣，半盒脱脂奶
午餐：一个小油糕，一个桃子，一杯酸奶加绿茶粉

体重58.7
每天2两
我都无奈了。

再啃个桃子，小瓶乳酸菌加绿茶粉~

【6.24】
早上九点多才爬起来，下楼发现这几天好像搞什么严查一类的，买早餐的都米有了。饥肠辘辘的我就去麦记吃了个五色鸡肉卷，一盒纯牛奶。
中午做的炒米饭，我吃了大概一碗底的样子。之前之后各吃了几片薯愿和一把黄飞鸿花生……虽说俺知道不想丰胸应该少吃花生，但还是喜欢吃捏。
下午给朋友煮面，吃了几口。
【6.25】
早饭一杯八宝粥，一个鸡蛋，一个桃子
10点多酸奶跑了几勺玉米片~ 一个桃子
一盒脱脂奶，一半泡了点玉米片，一半泡了点绿茶粉
中午还吃了十几颗巴旦木
【6.26】
早饭：鸡蛋一个，煮玉米一根，巴旦木十几颗
一上午喝了一大盒酸奶，剩下的泡了绿茶粉
中午午睡醒来饿了
又啃了半个玉米

跑别人贴吧写帖子去了
结果把自己的帖子忘掉了
晕晕
两三天没称体重了
准备明早称
心里都不抱期望
不知道为什么
好郁闷类

很烦很烦。
今早的体重竟然是59.1
我要没勇气了

楼主坚持啊！你之前坚持了一个月瘦了快15j，已经很有毅力了，绝不能这时候放弃！！

【6.27】
早起蜂蜜水一杯，红枣三颗，巴旦木十颗。
脱脂奶半盒泡玉米片小半碗(稀稀的），半盒跑了绿茶粉
等公交时候啃了个桃子。
不管怎么样 食谱还是记录下。
今天好多次的念头都是打算绝食算了
但是想想曾经3337瘦下最后全反弹了
对我这种自制力差容易爆的
还是不敢尝试
我想我得严格的 不管过午还是过早
稍有松懈也是无果的
这次的体重就是一个警告把。

下车时候看到放心早餐卖的有银耳汤
买了一杯结果发现是破的，只能换了八宝粥
可是不想吃
怕管不住嘴
其实很饿。
通常我的早饭都是很丰盛的

【6.28】
早起半杯白开水，半杯淡盐水
菜夹馍吃了半个，菜菜全部消灭了，一杯豆浆，一个桃子。
我想我稍微正常点吃早午是不是能抑制下下午回家想暴的冲动。。