郁闷，还是吃了东西，吃了很多烧饼2个，还有瓜子，零食。。。今天爆了，唉，看来不能一天不吃东西，还是早点吃点主食好，刚刚运动了下，可是还是觉得好撑，不能睡觉前吃东西拉！！哼，下次绝对不允许自己这样放纵！！（今天主要心情有点糟糕，还是想点开心的事吧，月低要去南京玩了，明天继续减肥！！决不放纵自己的嘴巴了！！）香香说，月底前一定要减到92！鼓利自己！！

去睡觉喽，每次吃多了，都感到后悔，所以每次都是尽量让自己睡得晚点，希望不要长肉肉。。。减肥ing，不可以放弃，吃多一次，明天就罚自己不许喝酸奶！少吃东西，明天继续汇报饮食！

香香不要太自责,及时改正就好,我就是南京的哈哈你是哪的�

呵呵，今天早上起来bb完称了，还是98斤，好开心，米长，哈哈，可能是昨睡太晚的原因吧，昨天吃了那末多，今早上肚子居然会饿，应该是越吃越饿吧，不过，早上空腹蜂蜜水一杯，可可奶一袋（真不想喝的，可妈妈说再不喝就到保质期了，忽忽撒，不能浪费）
猪猪加油�

猪猪南京的啊？呵呵，我天津的，我30号去南京玩撒，吼吼。。所以继续减肥。。。加油！�

嗯才减了两天我就瘦了哈哈,可能反弹是因为暴食不吃就瘦了

南京还不错吧,祝你玩的开心哦,和家人一起出来玩还是朋友啊?是不是男朋友哦哈�

呵呵，猪猪加油，继续减肥，不要爆哦，我去找老公，嘿嘿，然后玩两天一起回天津。。嘎嘎。。。^_^

噫…真幸福啊…羡慕捏…我孤家寡人,嗯我不敢暴食了,想吃的时候就吃点,最多吃饱不暴了

嗯，我现在觉得想吃的时候，先控制自己多喝水，吃个大苹果，然后在吃饭，这样，即使想爆也爆不了�

但我在家的有时跟发了疯的狂吃超级恐怖的,撑的胃都疼还吃,,

此楼有一堆夜猫子。。。
大家都加油~~
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。。。这个就比较严重了，我觉得首先先控制自己坚持，只要坚持一次不抱，下次就更有信心了，还有在家的时候想吃的时候可以分散分散注意力啊，譬如，打个电话，出去转悠一圈，不要坐那就想吃的

恩我元旦在家暴了好多天汗啊在学校就不暴,在家就放松了,没零食就暴饭,后来觉得太堕落就不暴�

冲动是魔鬼。。�