香香～～

我是要21号前减掉10斤哟～～

要加油！！

早上一杯低脂牛奶+一个苹果！！

还有12天，12天里能减10斤吗？？　要试试～

^_^，我也刚刚吃了一个大号苹果，好厉害哦，12天去掉10斤肉哦，呵呵
加油哦，我在月底减到92就可以拉，哈，现在98斤，肉不好下，不过我想只要坚持一定可以的
加油加油，不可以爆食嗯嗯~~~

真瘦～～才98～～
我要减到95斤呀～～

那加油小夏~~
一起来~~hoho^_^
>,<想吃蛋糕

冰淇淋蛋糕,我的最爱(还是两年前过生日时吃过一次,然后就没再吃了,当时好过瘾,大口大口的吃)

我也不是很喜欢吃蛋糕的～～呵呵～～好在我不喜欢吃甜食～～甜点的～

5555我喜欢吃呢郁闷啊…你们都好瘦啊,我能减到100就心满意足了

适量饮用咖啡(每天不超过两杯)对心脏和大脑有好处。富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品。然而把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用，则会对肝造成损害，因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液。

　　法国人是世界上饮用咖啡加牛奶最多的，不过他们当中患肝炎的人数并不比别的国家多，原来这里面有个小窍门：要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且最好用脱脂牛奶。这样就可以防止牛奶在你的胃里变质。

晕忽忽,以前总是咖啡牛奶这样喝,以后注意喽
猪猪怎麽样拉?不许爆食哦
郁闷啊,我超喜欢甜的,看见就流口水了,呵呵,一定减到92 ,减到就奖励自己早上吃块蛋糕,哈哈美

嗯,我没暴哦,在学校呢回家后估计不能吃这么少了,爸妈会说我的!如果我真能减到100的话,我肯定会很崇拜自己!

嗯,我没暴哦,在学校呢回家后估计不能吃这么少了,爸妈会说我的!如果我真能减到100的话,我肯定会很崇拜自己!

可能是早上没喝豆浆的原因,好饿,中午还是吃饭了
吃完是舒服了,可又后悔了(快要到mc期间了,还是吃点饭好了)刚刚又磕了好多瓜子,唉,嘴馋...晚上不吃饭了,光喝豆浆!

似乎觉得自己好像吃一天饭,转天就没什麽食欲,加上自己的控制可以一天不吃饭,吃些水果就可以了,不知道这样能不能瘦下去额,今天中午又吃多了,其实吃饭到吃的不多,只是零食啊,唉真不该吃,妈妈不买就好了嘛,真是的!现在运动,仰卧起坐,蹲起,抬腿,吃饱了就是有精神,多多伸筋,晚上不吃饭了,苹果也不吃了,只喝豆浆!以后不能懒了,天天早上起来就去买豆浆!加油香香

给你顶顶,香香!你现在身材不是超棒的吗?但是还是祝你成功哦!

我上个月减肥好像MC不正常了,我是不担心,不过我妈咪超担心的...^_^

自己也觉得怪怪的....没事啦!我一定会加油,这个星期按计划来,不暴食!!!

香香加油哒~~`踩踩

啊六月,你要注意喽,不要太极端了,早上适当的吃些好的,这样不会长肉肉的,尽量晚上不要吃了(呵呵,我总是晚上才想吃,而且欲望特强,烦死了,一天都能忍过来,到了晚上就破了,唉)慢慢减肥,姐妹们,不要太极端,要对的起我们的身体!