jms加油！！！！！！

偶有天喝了很多水，可是一称重了好多呀，不是说减肥还得利水吗，偶现在水也不想喝啦，一天吃３个苹果就行�

哆哆喝水米事~~多喝水~~那个水喝多了就排的多~~加速代谢的

贴上方法~~(第一天)蜂蜜生姜红茶水一天~~不吃任何东西,包括水果~ 
第二天~豆浆一天~~不吃任何东西~~ 
第三天~~苹果一天~~不喝酸奶,奶,豆浆~(可以喝生姜红茶水) 
第四天~~苹果一天~~同第三天 
第五天~~酸奶一天~~不喝豆浆,奶(可以喝生姜红茶水~~) 
第六日混合搭配这些东西~~

香香姐，你们都要加油哦！！！

因为要一起努力的嘛！我现在至少比以前好多了”以前吃东西从来都是撑到不行还想吃，，，现在我懂得分几次吃，然後每次都不用吃得很饱，这样觉得胃很舒服，．．想想就开心．

我知道是一定会长胖的，我相信我承受得了．．．我的计划是从２１日开始到３１日为期１０天节食减肥（主食减肥）或是２５日开始到３１日（奶＋苹果）为期七天的减肥．．反正是２选１，至于具体要哪种减肥方法．只有到时候再看了！！！虽然我知道这样很不对．

再次申明－－－本月目标１０８（没脸滴说，上个月体重是１０９）为了我的目标，我要跟吧里面的姐妹一起努力！相信可以实现的！

哆哆姐你们要一起努力的减哦．如果觉得不错的话！！！下次要减的时候叫上六月一起．．．我想跟你们一起努力！

六月~~明天就和我一起开始苹果吧~~不要往后拖�

偶现在真的不晓得哪个肉是怎么长到身上去的，偶的脸圆，经常见到的朋友说偶没胖，是老样子，可是好久没见偶的人一见偶要吓一大跳，以前不在意，现在偶一定要抓紧时间减
六月mm一起加油吧

seedling86　也加�

偶啊减肥~~主要就是为了脸~~我长得肉怎麽全跑脸上呢~~郁闷~~减~~

香香，同感哟，偶腿上一点肉都没得，算得上是美腿喔……不要笑偶，卖一下瓜哈……
长肉就在脸上和腰上，好烦，我想它长在腿上均匀点，看起来也要协调点�

谢谢香香的关心哦,我已经好了哦,中午还吃了东西呢

哈哈,我到想肉长胸部上哈哈,表长脸上哦~~
我去运动�

偶也去逛会

我完了，暴了暴了100g花生，两个苹果一个猕猴桃一个橙子一大杯酸奶，一看电视什么都忘了5555555555明天继续苹果