又到饭点了,我想说我熬过去了,没有吃饭,完整的三天,一口东西都没吃,我要瘦!

我们是在打仗，靠的就是毅力了。

我现在闭关连房门都不出了

我已经快两天了 刚才晕的很 吃了三个红枣……

问：绝食难受吗？ 答：前8天挺难受的，但到第8天突然就好了。我前期睡不着，后期大部分时间都在睡觉。早晨起床时如果有点猛，会头晕，不过没关系。头晕的时候，坐下来，静一静就行了，这些是正常反应，只要思想坚定，心平气和，各种不适感将随之消失。

晕也是排毒的表现

可是我已经吃了 要重新来过了么

在喝水，小口小口的喝，佩服自己

我不打算断食那么长时间的 我每天要学习 晕得很啊…… 我用的是21天法 楼主好耐力啊

不用减，因为你吃的并不多，如果你感觉心里有障碍，可以把今天去除，在你想断食的日子里在加上一天

21天我试过，但到第四天复食的时候就爆了

咬紧牙关，拼了

很多人都是啊 我也很担心
不过我之前一个月几乎是过午不食的 瘦了6、7斤的样子 后来过生日吃大餐全胖回去了