为什么呢？传男不传女？

你误会了，我是想说，你男友也许正想找机会推倒你呢，你正好给了他这个机会，他会悄悄高兴的。

色迷迷的，不理你。

刚才按照小云老师提供的练气心法站了半小时无极桩，有以下感觉：
1、站桩10分钟后，吸气时感到有一种说不清的东西从额头一直落到脚底，不知是不是气。
2、站桩10分钟后，呼气时明显感到手臂发胀，发胀感甚至可以直达指尖，不知这种发胀感是不是气。
3、站桩20分钟后，全身开始发热，出了一点轻微的汗，还好办公室有空调，不然可以会湿衣服。
4、站桩20分钟左右，吸气和呼气时如果不控制手的话，手臂会自动移动。吸气内收，呼气往外扩。
5、站完30分钟后，收功感觉有气冲到头上，是不是我的方法有些问题？

意念太重，气冲上头了。
你以前要注意，站桩前10-20分钟先意守丹田，等丹田有感觉时再行气。
那些行气方法的重点是在宁心安神的前提下，用意认真体会气在体内的上下行动，以及由此产生的鼓荡感和似松非松、似紧非紧的感觉，丹田的火球不是重点。

太极小云。你别出来忽悠人了。太极拳不是这么练的。

高手，你开个帖子，介绍三年练功方法，想跟你学耶。三年能发人，很牛。这需要学。

在有空调的房间里也能桩功？

对，这问题要注意。虽然干劲十足也得讲方法。

最近两年继续用小云老师提供的心法行气站桩，若即若离的意守丹田站20分钟左右，丹田能够感到微微的发麻，但感觉不太明显。
然后吸气时意想气从额头如泉水一下进入身体，慢慢流到丹田，在丹田形成一个发光小球，照得全身暧暖的，闭气几秒，感觉小球的发光，然后呼气，意想气从丹田升到檀中，再次形成一个小光球，舒展胸腔。
感觉意想气从额头吸入到丹田时，胯会自然下沉。呼气时双臂感到膨胀，同时产生发麻的感觉，如同有气球一样，手臂有时会自行移动一点，但幅度不大。
站桩后再练拳，起势抬手时感觉双臂好重，比平时感觉重多了，但在练拳过程中，时不时会感到双臂突然变得很轻，好象不用力也能移动，有时感觉双臂不是自已的，可以自行移动，但意识可以对双臂的移动进行控制。
整体感觉很奇妙，不知这样会不会长功夫。

女人不可守下丹

为什么呢？逸湘老师。

会有危险
老师没跟你说?

老师说：女的在非月经期和男的一样可以意守下丹田，但是女性在月经期不能意守下丹田的，否则经血容易暴增而引起病变，女性在月经期要改为意守中丹田，等月经期过去后再去意守下丹田。

那个老师说的
经期根本不能练!